Manfaat oatmeal diketahui semua orang, mungkin. Dengan sempurna membersihkan tubuh dari racun, adalah antioksidan yang sangat baik, dan juga mengisi tubuh dengan energi. Tapi selain bubur biasa dari sereal ini, Anda bisa memasak ciuman yang sangat bermanfaat. Ini sempurna membungkus perut dan karena itu hanya diperlukan untuk orang-orang yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan. Resep cara membuat oatmeal kissel, menunggu Anda di bawah ini.
Kissel dari oatmeal - resep
Bahan-bahan:
- air mendidih - 3 gelas;
- serpih oat - 200 g.
Persiapan
Dalam serpihan oat, kami menuangkan air mendidih dan pergi selama seperempat jam. Setelah bengkak, bersihkan mereka melalui saringan dan taruh di pot berenamel. Tambahkan 3 gelas lagi air hangat, taruh massa di atas api kecil dan rebus campuran hingga kental. Jangan lupa mengaduk jeli.
Oatmeal - resep
Bahan-bahan:
- serpih oatmeal - 300 g;
- air hangat - 500 ml;
- remah roti hitam - 30 g.
Persiapan
Kami menuangkan oatmeal dengan air hangat, tambahkan remah roti hitam dan letakkan 2 hari di tempat yang hangat. Secara berkala, massa harus diaduk, memastikan bahwa massa tidak berkeliaran banyak. Campuran yang sudah jadi harus memiliki sedikit asam. Setelah itu, cairan dikeringkan, sedikit asin, direbus, dan semuanya - hidangan sudah siap.
Simple oat jelly pada kefir - resep
Bahan-bahan:
- gandum yang belum dimurnikan - 200 g;
- oatmeal flakes - 100 g;
- kefir rendah lemak segar - 200 g.
Persiapan
Serpihan Oat dan oat yang tidak dikupas ditempatkan dalam botol kaca, dituangkan dengan kefir, aduk rata dan biarkan selama sekitar 24 jam di tempat yang hangat. Kemudian saring, biji-bijian dibuang, dan sisa cairannya dituangkan ke 1,5 liter air bersih dan direbus.
Oat puding di atas air - resep
Bahan-bahan:
- air - 2,5 liter;
- serpih oat - 500 g;
- sayang .
Persiapan
Serpihan Oat dituangkan ke dalam botol besar. Di sana kami tuangkan dalam air suhu kamar, tutup dengan penutup dan taruh di tempat gelap selama 2 hari. Setelah ini, massa yang dihasilkan disaring melalui saringan, sedangkan serpih dapat dihancurkan dengan sendok, sehingga cairannya menjadi lebih baik. Masak jeli, aduk terus, agar endapan di dasar panci tidak terbakar. Setelah mendidih segera keluarkan dari api. Untuk mencicipi minuman dingin itu dimungkinkan untuk menambahkan madu. Juga, jika diinginkan, Anda dapat menambahkan buah kering pra-dikukus dan diiris.
Oat jelly dalam susu - resep
Bahan-bahan:
- susu sapi - 400 ml;
- gula - 2 sdm. sendok;
- serpih oatmeal instan - 100 g;
- pati - 25 g;
- vanillin.
Persiapan
Dalam mangkuk yang dalam, tuangkan oatmeal, tuangkan susu hangat dan biarkan selama 20 menit untuk membengkak. Setelah ini, di atas panci, pasang saringan yang dilapisi dengan kain kasa dalam 2 lapisan. Saring susu dengan oatmeal. Di ujung tepi, kita menghubungkan dan memeras oatmeal dari cairan yang tersisa dan menyisihkannya. Dari situ Anda bisa memasak bubur yang enak. Sekarang, dari total volume cairan, kami membuang sekitar 100 ml dan melarutkan pati di dalamnya. Aduk massa ke keadaan homogen. Tuang panci dengan sisa susu di atas api, tuangkan gula ke dalamnya, tambahkan vanillin dan setelah direbus, perkenalkan pati encer, aduk terus-menerus agar tidak ada benjolan. Sekali lagi, biarkan campuran mendidih dan kurangi api hingga minimum. Semua sama, sambil mengaduk sampai ciuman sampai kental. Lalu kita mendinginkannya, tuang ke mangkuk atau cangkir.
Oatmeal - resep sederhana
Bahan-bahan:
- serpih oat - 200 g;
- air - 1 liter.
Persiapan
Serpihan Oat diisi dengan air. Kami meletakkan panci di atas kompor dan memasak selama sekitar 35 menit, kemudian menyaring, dan sisa serpihan diseka melalui saringan kecil. Kaldu dicampur dengan massa tumbuk, lagi-lagi dididihkan dan sedikit podsalivaem.