Penolakan makanan dilakukan oleh banyak biarawan, pengikut berbagai gerakan keagamaan dan warga biasa. Pada saat yang sama, kesejahteraan mereka tidak hanya tidak memburuk, tetapi juga kembali normal. Manfaat puasa sangat besar. Dan ada berbagai metode untuk mencapai hasil ini atau itu.
Manfaat Puasa untuk Tubuh
Dengan pemiskinan tajam asupan kalori, tubuh mulai mengeluarkan jaringan lemak dan keton tubuh sendiri untuk mengisi glukosa, dan ini mengarah pada peningkatan produksi hormon adrenal, kortikosteroid, yang ditandai dengan efek anti-inflamasi. Oleh karena itu, pertanyaan tentang apa kelaparan yang baik, Anda dapat menjawab bahwa itu memiliki efek terapeutik dalam berbagai penyakit.
Selain itu, ia memulai proses pemurnian dari produk pembusukan - terak, racun dan racun. Organ harian terkena agresi lingkungan beracun. Beberapa racun dinetralkan, dan sebagian disimpan dalam jaringan, getah bening dan sel dalam bentuk slags. Secara bertahap mereka mengumpulkan dan pada satu titik memprovokasi penindasan fungsi-fungsi vital utama. Jika parasit juga terisi, situasinya mungkin memburuk.
Manfaat Puasa di Atas Air
Teknik ini melibatkan penolakan makanan secara lengkap. Anda hanya dapat minum air bersih biasa yang disimpan pada suhu kamar. Secara teratur menggunakan teknik ini dan berlatih setiap 7 hari selama 1-3 bulan, Anda dapat mempersiapkan tubuh untuk pantang yang lebih lama dari makanan dan menyingkirkan banyak penyakit. Mereka yang tertarik dengan kelaparan yang baik di air berguna, Anda dapat menjawabnya:
- Meningkatkan kekebalan.
- Membersihkan tubuh. Kekurangan makanan memberikan kesempatan bagi sistem pencernaan untuk beristirahat dan menghabiskan energi bukan pada pencernaan, tetapi pada pemurnian.
- Meremajakan tubuh.
- Menyembuhkan mikroflora usus. Proses pembusukan di organ-organ saluran cerna berhenti dan mikroorganisme patogen mati. Flora yang berguna dari fermentasi fermentasi tetap dan menyembuhkan, dan sebagai hasilnya, sintesis zat aktif biologis meningkat di usus.
Manfaat Puasa Kering
Jika Anda menolak makanan dan cairan, organisme itu dimasukkan ke dalam kondisi yang bahkan lebih parah. Kecepatan semua proses yang merupakan karakteristik dari kelaparan lembab, meningkat secara signifikan. Jaringan membelah lebih cepat, dan efek terapeutik sudah tercapai pada hari ketiga dan bertepatan dengan krisis ketoasidosis. Puncaknya adalah pada hari 9-11. Manfaat berpuasa adalah mempercepat pembersihan, karena bahkan air berhenti mengalir ke dalam tubuh. Ini menyebabkan sel-sel membakar racun di tungku mereka sendiri.
Dengan tidak adanya air, reaksi termonuklear internal dimulai, yang menghasilkan kelangsungan hidup sel sehat yang paling aktif, dan pasien meninggal. Darah dalam komposisi tidak berubah berulang kali melewati elemen filter, plasma menjadi sangat bersih, koagulasi dinormalkan. Manfaat dari puasa kering juga dalam efek anti-inflamasi yang lebih kuat, karena setiap peradangan membutuhkan air, dan dalam ketiadaannya, mikroba, virus dan patogen lainnya langsung mati. Hanya sel tubuh yang dapat menahan persaingan.
Apakah puasa bermanfaat untuk hati?
Hati melakukan peran penting dalam tubuh - ia melewati massa darah dan membersihkannya dari racun, virus, racun, dll. Dalam ketiadaan makanan, metabolisme lipid dipercepat dalam tubuh. Konten mereka di hati turun hingga 30%. Mereka yang tertarik pada apakah puasa berguna untuk hepatitis C, perlu dicatat bahwa ini adalah penyakit radang dan harus mencari jalan keluar. Selain itu, enzim yang berpartisipasi dalam proses metabolisme asam amino tidak diproduksi dengan tidak adanya makanan dan tingkat alanine aminotransferase (ALT) tetap normal.
Apakah puasa bermanfaat untuk gastritis?
Telah diketahui bahwa seringnya penyebab gastritis dan sakit maag adalah mikroba patogen Helicobacter pylori . Kekhasannya adalah bahwa ia hidup dan berkembang biak hanya dalam lingkungan asam yang terbentuk sebelum makan atau selama makan. Untuk mencegah sekresi jus dari perut dan meningkatkan tingkat keasamannya akan membantu kelaparan. Ini hanya diperlihatkan kepada orang-orang dengan gastritis. Puasa sedang baik bagi mereka. Tetapi mereka yang menderita ulkus kronis merupakan kontraindikasi.
Apakah puasa baik untuk pankreatitis?
Pada penyakit ini, enzim yang diproduksi oleh pankreas memburuk ke usus 12-типерстную dan meningkatkan aktivitas mereka di kelenjar itu sendiri, memprovokasi peradangan pada organ ini. Manfaat dari kelaparan singkat pada pankreatitis terbukti secara ilmiah. Kurangnya makanan menyediakan kelenjar dengan kedamaian dan proses pemulihan lebih cepat. Ini adalah hal pertama yang diresepkan untuk pasien dalam periode akut bersamaan dengan pilek dan istirahat.
Manfaat Puasa untuk Depresi
Metode radikal ini secara luas dipraktikkan di banyak rumah sakit jiwa. Dalam hal ini, manfaat dari puasa satu hari tidak akan signifikan: perlu mengambil kursus dua hingga tiga minggu. Ini memberikan kesempatan untuk menarik tubuh dari keadaan apatis. Seseorang mulai mengalami emosi - baik menyenangkan dan tidak menyenangkan. Bersama dengan pemurnian racun, nada naik, dan bersama-sama dengan itu ada keinginan untuk hidup dan berjuang melawan penyakit.
Manfaat Puasa untuk Otak
Dengan penolakan makanan di otak, perubahan neurokimia yang menguntungkan diaktifkan. Puasa jangka pendek berguna karena:
- Meningkatkan fungsi kognitif.
- Meningkatkan kemampuan materi abu-abu untuk menahan stres.
- Meningkatkan tingkat faktor neurotropik.
- Menekan peradangan.
Tidak ada keraguan bahwa puasa itu berguna, karena ia mengambil sel-sel dari tidur ke keadaan pembaruan-diri. Sebagai hasil dari pembentukan neuron baru dari sel induk, stimulasi produksi keton dan peningkatan jumlah mitokondria dalam sel saraf, pembelajaran meningkat dan memori ditingkatkan. Kemampuan jaringan otak untuk memperbaiki DNA dan beradaptasi dengan stres meningkat.
Manfaat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan
- Makanan, artinya, kalori dalam tubuh tidak bertindak, yang membuatnya menggunakan cadangannya sendiri.
- Tertarik, apa manfaat dari kelaparan, patut dikatakan bahwa tidak berpantang dari makan memulai proses pemurnian. Konsekuensinya adalah pemulihan, sebagai akibat dari metabolisme dan metabolisme yang dinormalisasi.
- Manfaat berpuasa juga di restart semua sistem tubuh. Akibatnya, ia menyingkirkan tidak hanya dari pound ekstra, tetapi juga banyak penyakit.
- Puasa teratur menyebabkan penurunan ukuran perut. Akibatnya, rasa kenyang datang lebih cepat dan orang itu tanpa terasa melewati porsi makanan yang lebih kecil. Dia cepat terbiasa dan bahkan mencapai hasil yang diinginkan terus makan dengan cara yang sama.
- Puasa juga membentuk kebiasaan makanan yang benar. Kehilangan berat badan berhenti menikmati produk berbahaya , dan yang bermanfaat menjadi dasar dari dietnya.