Setelah mencoba semua cara modern pengurangan berat badan, banyak yang kecewa dan mencari sesuatu yang diperiksa oleh waktu. Pada zaman kita tidak banyak resep tradisional, tetapi cara nenek untuk menurunkan berat badan cukup nyata.
Agen Nenek untuk menurunkan berat badan
Setiap saat, metabolisme bekerja dengan cara yang sama, sehingga nenek kita, sama seperti kita, harus makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak untuk menurunkan berat badan. Banyak dari mereka mengambil decoctions herbal untuk membubarkan metabolisme dan dengan cepat mencapai tujuan.
Jadi, mari kita simak tips nenek yang paling populer untuk menurunkan berat badan:
- Minum 3 kali sehari dengan satu sendok makan sebelum makan rebusan seperti itu: dalam 350 ml air tambahkan 10 kacang polong dan 10 gram merica. Rebus campuran ini hanya 7 menit dengan api sedang.
- Ambil satu sendok makan tiga kali sehari daun infus bay: 300 ml air ambil 3 lembar besar, rebus, rebus selama 5-6 menit dan biarkan meresap selama 3 jam. Pilihan ini dapat diambil tidak lebih dari 3 hari berturut-turut.
- Jika makan berlebihan terjadi dengan latar belakang stres , Anda perlu minum herbal menenangkan 1-2 kali sehari: valerian, motherwort dan angelica root untuk 1 sdt. diseduh dalam 300 ml. air dan bersikeras untuk sementara waktu.
Dalam hal apapun, ini hanya alat bantu dan kilogram tidak akan hilang dengan sendirinya. Selama penggunaan herbal, Anda perlu mengontrol diet Anda, menyerah manis, tepung dan lemak.
Diet nenek untuk menurunkan berat badan
Tidak diketahui pasti apakah rahasia nenek adalah rahasia penurunan berat badan dalam diet ini, tetapi dianjurkan sebagai pilihan yang telah bertahan hingga hari ini dari abad terakhir. Diet ini dirancang selama 7 hari dan diwakili terutama oleh diet protein (daging, telur, keju, dll) dengan menu yang sama untuk seluruh minggu. Sebelum menggunakannya, konsultasikan dengan dokter. Itu sangat dilarang bagi mereka yang memiliki masalah dengan ginjal atau saluran pencernaan.
Jadi, menu harian diet nenek:
- Sarapan - segelas teh tanpa gula, terbaik dari semua - herbal.
- Snack - 40 gram keju (ini adalah irisan kecil).
- Makan siang - satu telur rebus, 20 g keju, 120 g daging sapi rebus;
- Camilan adalah segelas teh tanpa pemanis.
- Makan malam - 120 g daging atau ayam direbus atau dipanggang, salad dari kubis atau mentimun, didandani dengan minyak;
- Sebelum tidur - segelas teh dengan chamomile atau mint.
Metode penurunan berat badan Babushkin memungkinkan Anda untuk kehilangan 3-4 kilogram dalam satu minggu, tetapi untuk menjaga agar hasil yang diperoleh, dianjurkan segera untuk pergi ke makanan yang tepat - sarapan memiliki sereal untuk makan siang, sup untuk makan malam, hiasan sayuran dan ikan, unggas atau daging untuk makan malam. Dengan pola makan seperti itu, tanpa tambahan makanan "sampah", Anda dengan mudah menyimpan dan melipatgandakan keharmonisan Anda.