Benih-benih dari mana produk ini diproduksi mengandung sejumlah besar elemen jejak yang berbeda. Tapi tetap saja, fakta ini mengatakan sedikit tentang manfaat dan bahaya dari tepung rami itu sendiri, jadi mari kita pertimbangkan zat apa yang dikandungnya.
Apa yang berguna untuk tepung rami?
Pertama-tama, perlu dicatat bahwa produk ini mengandung banyak serat yang larut dalam air dan tidak larut. Itulah sebabnya para ahli mengatakan bahwa tepung semacam itu adalah jenis penyerap alami, yaitu, membantu menghilangkan zat berbahaya dari tubuh secara alami. Dan ini dianggap oleh banyak orang sebagai yang utama, meskipun bukan satu-satunya properti yang berguna dari tepung rami.
Kandungan vitamin E yang tinggi dalam produk ini membantu memperlambat proses penuaan sel. Vitamin ini adalah antioksidan, dan karenanya, mencegah pembentukan radikal bebas. Juga, manfaat dari tepung rami adalah dapat mengandung fitin, yang direkomendasikan bagi mereka yang dietnya mengandung sedikit protein. Fitin, karena sifatnya, membantu mencegah timbulnya distrofi hati, mengurangi risiko bahwa atrofi organ ini akan terjadi.
Dalam tepung seperti itu Anda dapat menemukan dan vitamin grup B, magnesium, kalium, kalsium dan fosfor . Semua elemen jejak ini diperlukan untuk kerja tubuh normal, misalnya, kalium membantu memperkuat otot jantung, kalsium diperlukan untuk jaringan tulang, dan vitamin B memperkuat kekebalan.
Untuk meringkas, dapat dikatakan bahwa tepung rami dianjurkan untuk vegetarian, orang yang ingin menyesuaikan proses metabolisme (termasuk lemak) dari tubuh, serta mereka yang ingin menurunkan berat badan, karena tepung rami mempromosikan pembentukan proses metabolisme.
Kerusakan tepung rami hanya mungkin dalam kasus intoleransi individu, dinyatakan dalam alergi, jadi sebelum menggunakannya harus dicoba dalam jumlah kecil dan menunggu reaksi tubuh. Sekecil apa pun manifestasi alergi dari inklusi dalam diet produk ini harus dibuang.