Kacang almond - salah satu produk yang paling berguna untuk tubuh manusia, bukan untuk apa-apa yang orang Yunani kuno menyebutnya pohon suci, dan untuk orang India, itu selalu dikaitkan dengan pemuda dan kecantikan. Penggunaan dan bahaya almond adalah topik yang sangat menarik untuk didiskusikan.
Sifat yang berguna dan kontraindikasi almond
Kacang almond telah lama dianggap sebagai produk kuratif karena isi berbagai unsur mikro dan vitamin. Bukan untuk apa-apa bahwa mereka dijuluki itu kacang panjang hati, karena penggunaan almond untuk organisme sangat berharga.
Almond adalah sumber protein nabati, yang memungkinkan menggunakannya sebagai pengganti daging, ikan, dan produk susu. Itulah mengapa kacang tak tergantikan dalam makanan sehari-hari para vegetarian.
Berkat kandungan kalium, magnesium dan fosfor di dalamnya , serta zat besi, kacang mempromosikan kerja jantung, ia memiliki efek menguntungkan pada pembuluh darah. Almond memperkuat otot jantung, menormalkan tekanan darah dan mengurangi kemungkinan stroke dan serangan jantung.
Vitamin B, yang merupakan antidepresan, membantu memperkuat sistem saraf. Karena kandungan kacang mangan, almond mengurangi risiko diabetes mellitus. Almond memiliki efek menguntungkan pada fungsi hati, kenari dianjurkan untuk orang-orang dalam periode pasca operasi dan dengan kehilangan darah yang serius.
Kacang almond direkomendasikan setiap hari untuk orang-orang dari pekerjaan mental, siswa dan anak-anak sekolah. Secara efektif bertindak pada kerja otak dan jaringannya, memasok mereka dengan oksigen. Untuk alasan ini, kacang adalah wajib dalam diet perokok. Para ilmuwan juga telah menunjukkan bahwa almond berkontribusi pada pencegahan penyakit Alzheimer.
Seberapa berguna almond, dan apa kerugiannya dan apa kontraindikasi untuk penggunaannya?
Meskipun banyak keuntungan, almond cukup alergi dan
Diketahui bahwa ada beberapa varietas almond. Kami makan manis, dijual bebas di toko. Ini almond yang berguna.
Untuk yang berbahaya termasuk almond pahit, mereka tidak dimaksudkan untuk nutrisi manusia, karena mengandung asam sianida - zat berbahaya bagi tubuh.
Apa yang berguna untuk almond bagi wanita?
Kacang almond, karena kandungan vitamin E di dalamnya, memperlambat proses penuaan kulit, ia bertindak meremajakan di atasnya. Minyak almond secara efektif digunakan dalam perang melawan masalah wanita seperti selulit dan stretch mark. Bagi wanita, almond adalah sumber kecantikan dan kesehatan tubuh wanita, yang berhasil digunakan oleh salon kecantikan dan produsen kosmetik.