Apa yang berguna untuk lobak?

Nama akar ini diterjemahkan sebagai "root", dan tanah airnya dapat dianggap sebagai Mediterania. Saat ini, sejumlah besar varietas lobak tumbuh, yang berbeda satu sama lain dalam bentuk, warna dan rasa. Yang paling umum adalah beberapa spesies - hijau, hitam, putih dan merah muda, dan betapa bermanfaatnya masing-masing redeks ini akan diceritakan dalam artikel ini.

Komposisi dan sifat yang bermanfaat

Mereka yang tertarik dengan lobak jenis apa yang lebih berguna, ada baiknya untuk belajar lebih banyak tentang masing-masing lobak. Secara umum, komposisi kimianya identik. Hadir di dalamnya adalah vitamin C, grup B, asam organik, glikosida, minyak esensial, enzim, serat , zat yang mengandung sulfur, asam amino, banyak mineral - kalium, kalsium, natrium, magnesium, fosfor, besi, dll. Tanaman akar memiliki antimikroba yang kuat, anti-inflamasi, choleretic, diuretik, antispasmodic, ekspektoran dan properti lainnya.

Mereka yang tertarik pada apakah lobak hijau berguna, perlu dikatakan bahwa itu meningkatkan kandungan zat yang merangsang nafsu makan. Mereka mengaktifkan sintesis enzim pencernaan, meningkatkan kerja saluran pencernaan, bertindak sebagai pencegahan sembelit dan stagnasi empedu di kantong empedu. Selain itu, lobak hijau mengurangi kelebihan kolesterol tubuh, mengurangi risiko terkena aterosklerosis.

Bertanya apa yang berguna untuk memutihkan kulit putih, Anda dapat menjawab bahwa itu mengandung lebih banyak daripada varietas lain dari vitamin C, dan faktanya itu memperkuat pertahanan tubuh, meningkatkan kekebalan dan ketahanan terhadap infeksi musiman dan flu. Jus sayuran ini telah digunakan sejak zaman kuno untuk memerangi bintik-bintik pigmentasi dan bintik-bintik. Tapi lobak hitam sangat diperlukan untuk batuk yang disebabkan oleh dahak yang tidak produktif di bronkitis, radang paru-paru dan penyakit lain pada saluran pernapasan. Eter dan glikosida mempromosikan transisi dari batuk kering ke pemulihan basah dan lebih cepat. Properti ini dapat dihargai oleh wanita hamil dan anak-anak yang tidak dapat mengambil obat yang paling umum untuk perawatan di antara yang tradisional.

Berguna sifat lobak merah muda memberi dasar untuk menggunakannya untuk mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh, menormalkan tekanan darah, memperbaiki fungsi ginjal. Jus dari akar ini secara aktif digunakan untuk penyembuhan awal luka dan luka kecil, bisul, pustula, dan sejenisnya. Kehadiran jumlah minimum lemak dan karbohidrat membuat diet produk ini.