Sejak zaman kuno, wanita telah menggunakan berbagai metode untuk terlihat bagus dan memiliki sosok yang langsing. Dan masih banyak yang menggunakan cuka apel rumah ini untuk menurunkan berat badan , resepnya akan dianggap sedikit kemudian.
Properti yang berguna
- Berkat cuka, banyak zat dan mikro yang diperlukan dipasok ke tubuh.
- Cuka membantu memperbaiki sistem pencernaan, serta kecepatan proses metabolisme.
- Membantu mempercepat proses memecah lemak dan karbohidrat, dan juga mengurangi nafsu makan.
- Bekerja sebagai agen antijamur dan anti-inflamasi, dan juga membantu dengan pilek.
Bagaimana cara memasak?
Sebaiknya siapkan cuka di rumah, karena opsi pembelian sering tidak memenuhi persyaratan kualitas. Untuk persiapannya, Anda perlu mengambil apel, air, dan gula. Jumlah apel tergantung pada seberapa banyak cuka yang akhirnya Anda inginkan. Apel murni dipotong kecil-kecil dan mentransfernya ke dalam panci. Yang terbaik adalah mengambil enamel sehingga tidak ada reaksi kimia. Apel harus dituangkan air panas, sehingga tingkatnya di atas buah oleh beberapa cm. Jumlah gula yang dibutuhkan tergantung pada jumlah dan rasa apel. Untuk 1 kg buah asam, 100 g diperlukan, dan untuk gula manis - 50 g, panci harus dibiarkan di tempat yang hangat selama beberapa minggu, jangan lupa campur 2 kali sehari. Setelah ini, cuka dimasukkan ke dalam botol dan biarkan selama 2 minggu.
Bagaimana cara minum cuka sari apel untuk menurunkan berat badan?
- Hari pertama. Siapkan minuman: dalam segelas air, tambahkan cuka, hitung 30 kg berat badan Anda 1 sendok teh. Minumlah sebelum makan selama setengah jam.
- Hari kedua. Untuk skema hari pertama, tambahkan 1 gelas dengan perut kosong dan 1 gelas sebelum tidur.
- Hari ketiga. Minum air asin dalam jumlah berapapun, dan juga makan 3 buah apel.
Asupan cuka sari apel untuk menurunkan berat badan dapat membantu mengurangi nafsu makan dan menyingkirkan beberapa kilogram.
Membungkus apel cuka pelangsing
Membantu menyingkirkan dan mencegah munculnya selulit dan stretch mark. Dalam satu wadah, campurkan 1 bagian air dan 1 bagian gigitan. Basahi perban elastis dalam cairan yang dihasilkan dan bungkus area masalah tubuh. Atas dengan bungkus makanan dan memakai pakaian hangat. Perlu berada dalam kondisi ini selama setengah jam. Anda juga bisa menggunakan cuka sari apel untuk menurunkan berat badan.
Kontraindikasi
Cuka dilarang untuk orang yang memiliki gastritis, maag dan peningkatan keasaman lambung. Selain itu, cuka dapat merusak enamel gigi, sehingga tidak perlu minum melalui tabung. Hasil yang baik dapat diperoleh jika Anda menggabungkan cuka sari apel, nutrisi yang tepat dan olahraga.