Jus wortel adalah koktail vitamin nyata, penggunaan yang dianjurkan untuk orang-orang dari segala usia. Dengan sifatnya yang berguna, ia dapat dengan mudah bersaing dengan jus buah delima, yang dikenal dengan berbagai macam indikasi untuk digunakan. Juga perlu diingat bahwa jus wortel baik dan buruk. Itu semua tergantung pada bagaimana Anda menggunakannya dan apakah Anda memiliki kontraindikasi.
Manfaat jus wortel
Di antara semua sayuran dan buah-buahan, wortel menempati tempat pertama dalam kandungan beta-karoten, zat yang berfungsi untuk mensintesis vitamin A dalam tubuh. Ini adalah elemen yang sangat diperlukan, karena penglihatan yang jelas, kekebalan yang kuat, kesehatan tulang dan gigi, fungsi kelenjar tiroid normal terjamin.
Khususnya merekomendasikan jus wortel untuk orang dewasa, karena mampu memurnikan tubuh dari akumulasi racun yang masuk ke tubuh dengan obat-obatan, alkohol, makanan dan minuman, yang dilengkapi dengan berbagai suplemen yang dimulai dengan "E". Selain itu, wortel mengandung banyak vitamin - B, C, E, D, K, dan juga mineral - selenium, potasium, natrium, seng, fosfor , aluminium, mangan, kalsium, besi dan tembaga.
Penggunaan jus wortel menormalkan komposisi darah dan tekanan darah, blagovestno menggoyang-goyang kerja jantung dan seluruh sistem peredaran darah. Selain itu, jus ini dimaksudkan untuk memperkuat sistem saraf, dan dalam situasi stres seringkali cukup untuk minum satu gelas minuman ini untuk merasa jauh lebih baik.
Perlu dicatat bahwa jus wortel segar lebih bermanfaat daripada jus yang dibuat beberapa jam yang lalu. Idealnya, sebelum digunakan, Anda perlu menyiapkan penyajian segar. Dan terlebih lagi jangan membeli jus wortel di toko - sebagian besar produk ini terbuat dari konsentrat, sehingga praktis tidak ada manfaatnya bagi tubuh di dalamnya.
Manfaat jus wortel untuk wanita
Penggunaan jus wortel secara teratur meningkatkan kondisi kulit, rambut, dan kuku secara signifikan. Terutama direkomendasikan adalah penggunaannya oleh mereka yang menumbuhkan rambut atau kuku, atau mengembalikan mereka setelah membangun dan pengaruh traumatis lainnya. Selain itu, penggunaan jus wortel berkontribusi terhadap koreksi berat badan, karena mengandung asam nikotinat, karena itu metabolisme lemak dinormalkan. Disarankan untuk meminumnya sebelum makan, karena ini merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu mengasimilasi makanan dengan lebih mudah.
Selain itu, jus wortel berkontribusi pada produksi hormon seks wanita, karena kondisi kulit dan gambar yang baik dipertahankan, dan juga secara umum menguntungkan mempengaruhi kesehatan wanita. Itulah mengapa dianjurkan sebagai obat alami untuk infertilitas.
Manfaat jus wortel untuk pria
Dalam wortel mengandung zat langka - daukosterol. Ini adalah stimulan alami dari pusat kesenangan di otak, yang tidak hanya meningkatkan potensi, tetapi juga membuat pria lebih percaya diri, rileks dan bebas. Untuk mencapai efek ini, gunakan jus wortel secara teratur, setidaknya satu gelas sehari.
Bahaya dengan jus wortel
Dalam beberapa kasus, jus wortel dapat menyebabkan penurunan kesehatan, karena dia, seperti siapa pun
- gastritis dengan keasaman tinggi;
- kolitis;
- diabetes mellitus;
- ulkus lambung.
Selain itu, perlu menggunakan jus wortel dengan hati-hati dalam jumlah besar - ini dapat menyebabkan kelesuan umum, kantuk dan bahkan sakit kepala. Karena jumlah jus yang berlebihan (lebih dari 3 gelas per hari), kulit bisa menjadi kuning dan suhu tubuh akan naik. Namun, jika Anda tidak memiliki kontraindikasi, dan jus yang Anda gunakan secara ketat di moderasi, maka produk ini hanya akan menguntungkan Anda.