Koktail untuk menurunkan berat badan, atau, jika diekspresikan secara kultural, untuk mempercepat metabolisme dan menstimulasi metabolisme lipid, dapat dengan mudah dibeli di toko nutrisi olahraga . Anda membeli bubuk (dengan lisensi dan keyakinan produsen - bahwa "tepung berwarna" ini benar-benar berfungsi), menanam dalam susu, air, jus dan, secara umum, dalam segala hal, dan menurunkan berat badan. Sungguh sebuah keajaiban!
Namun, memilah-milah kenyamanan ini, dan, kita tidak akan menyembunyikan, rasa yang menyenangkan, koktail, Anda jauh lebih cepat daripada Anda memiliki waktu untuk menurunkan berat badan, menguras dompet Anda. Dalam kasus seperti itu, seseorang mulai berpikir tentang bagaimana menjadi dan bagaimana mengganti obat yang sudah disukai, dengan mempertimbangkan penghematan uang.
Hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah produksi koktail yang membakar lemak di rumah, dengan tangan mereka sendiri, produk alami yang dapat Anda sentuh, cium, dan pastikan bahwa itu bukan hasil nyata dari kerja rekayasa genetika.
Tentu saja, pengganti alami seperti itu akan menjadi pembakar lemak yang kurang cepat, tetapi mereka akan memungkinkan Anda untuk menghabiskan uang dengan cara lain untuk menurunkan berat badan - membeli tiket musiman ke gym, misalnya ...
Komponen koktail pembakaran lemak
Siapkan koktail pembakaran lemak untuk menurunkan berat badan sangat sederhana. Hal ini diperlukan, hanya, untuk mengambil komponen dengan sifat pembakaran lemak yang jelas dan untuk menghubungkan semua dalam blender. Hasilnya adalah sesuatu yang dapat Anda minum untuk sarapan, bukan camilan sore hari, sebelum dan sesudah pelatihan.
Mari kita lihat apa yang efektif koktail pembakaran lemak harus terdiri dari:
- Kopi tidak sia-sia menjadi komponen dari semua minuman energi, dan kita tidak dapat membayangkan tanpa secangkir kopi instan yang wangi awal dari hari kerja ... Alasan untuk popularitas konsumen makanan pertama di dunia adalah sederhana adalah tonik yang meningkatkan kapasitas untuk pekerjaan fisik dan mental. Secara umum, mengurangi rasa kantuk di pagi hari dan mendorong tidur di malam hari. Kopi sering bertindak sebagai komponen aktif utama dari kokas pembakaran lemak olahraga untuk pelatihan. Koktail khusus mengandung lusin kali lebih banyak kafein daripada analog yang dijual kepada manusia biasa. Keindahannya adalah kafein akan membantu Anda menarik lebih banyak energi dari cadangan Anda - yaitu, Anda akan melakukan lebih banyak latihan, kurang lelah dan lebih aktif membakar lemak.
- Teh hijau tidak kalah "berkafein" dan juga menstimulasi. Benar, zat aktif lain dari teh hijau adalah katekin - mereka meningkatkan produksi panas, dan untuk produksi panas, lemak digunakan.
- Kayu manis "Palsu" adalah kayu manis Cina, kerabat kayu manis ini, yang dibawa dari Sri Lanka. Perbedaannya adalah bahwa analog Cina meningkatkan konsumsi kalori, tetapi kayu manis asli - tidak. Untuk membedakan yang pertama dari yang kedua tidak sulit - kayu manis termurah di rak dengan rempah-rempah - ini, pada kenyataannya, kayu manis.
- Grapefruit - buah ini telah menjadi populer di kalangan pelangsing, karena sifatnya untuk menurunkan kolesterol dalam darah, untuk menormalkan kadar gula dan kerja saluran pencernaan. Dari grapefruit, buat koktail pembakar lemak yang membantu tidak hanya untuk mengaktifkan metabolisme, tetapi juga untuk menghibur mereka yang sedang diet - setelah semua, aroma jeruk tidak kurang kuratif daripada komposisi itu sendiri.
Resep untuk koktail pembakar lemak dengan seledri
Semua produk ini bagus, tetapi kami lebih suka memperlakukan Anda dengan koktail pembakar lemak dengan seledri dan apel yang akan menghibur di pagi musim panas yang panas dan akan mendorong Anda untuk jogging atau mengisi daya.
Koktail dengan seledri
Bahan-bahan:
- apel hijau - 2 buah;
- tangkai seledri - 4 pcs.;
- kapur - ½ pcs.;
- air 100 ml;
- es - jika diinginkan.
Persiapan
Kulit apel dan inti, giling. Campur dengan batang seledri dalam blender. Dari setengah jeruk nipis, peras airnya, campur dengan air dan tambahkan ke blender - sekali lagi goyangkan semuanya. Potong es secara terpisah dan tambahkan ke gelas.