Megan Fox adalah seorang aktris terkenal yang menjadi terkenal setelah syuting di film "Transformers". Banyak yang mengagumi keindahan dan keharmonisannya - dan jika hidung, bibir dan payudara disajikan kepadanya oleh ahli bedah plastik, maka sosok ramping itu semata-mata merupakan kelebihan pribadinya. Namun, bintang dalam hal ini memiliki pendapatnya sendiri, terlepas dari fakta bahwa banyak yang meyakini adanya diet misterius Megan Fox .
Megan Fox: angka
Megan adalah gadis yang sangat kecil secara alami. Tingginya 165 cm, dan berat - 50-51 kg. Dengan rasio seperti itu, tidak mengherankan kalau gadis itu terlihat seperti model! Menarik juga bahwa dengan bantuan korset di set, pinggang gadis itu ditarik hingga 50 sentimeter. Tentu saja, ini tidak mungkin terjadi tanpa data yang semula baik!
Dalam hal ini, banyak yang tertarik pada diet Megan Fox setelah melahirkan dan dietnya secara umum. Tetapi bintang mengklaim bahwa pekerjaan utama dilakukan oleh genetika: orang tua aktris itu kurus, dan dia sendiri secara alami tidak cenderung penuh. Namun, tidak ada yang percaya padanya. Seperti hampir semua artis, demi syuting, dia harus menurunkan berat badan, dan merekrutnya.
Bagaimana cara Megan Fox menurunkan berat badan?
Terlepas dari kenyataan bahwa keberadaan diet khusus Megan Fox tetap dipertanyakan, diketahui bahwa sang bintang memiliki banyak kebiasaan sehat dalam diet yang memungkinkan dirinya menjadi langsing dan cantik.
Sebagai contoh, aktris ini sangat beruntung bahwa dia tidak tertarik pada permen, dan praktis tidak makan apa pun dari daftar panjang kembang gula yang menghambat kelangsingan banyak wanita. Namun, dia agak tidak peduli dengan nutrisi secara umum, dan jika hidupnya penuh dengan syuting dan jadwalnya terlalu ketat, dia hampir tidak dapat melakukan apa pun selama berminggu-minggu. Namun, Megan secara diam-diam memperhatikan berbagai hal dan memahami bahwa ini dapat menimbulkan masalah dengan perut, jadi dalam semua situasi, cobalah untuk tidak melupakan diet yang sehat.
Bintang ini juga dikenal karena pernyataan aneh dan kadang-kadang tidak masuk akal. Salah satunya adalah pernyataannya bahwa dia tidak tahu cara memasak secara serempak, dan lebih mudah baginya untuk makan apa pun selain bangun dan pergi ke dapur. Apakah Anda pikir bintang makan di restoran? Tidak, itu mencegah fobia dari penangkapan penyakit melalui peralatan di bidang katering publik. Satu-satunya penyelamatannya adalah koki pribadi yang mengikuti diet sehat aktris.
Megan Fox Diet
Mensistematisasi pernyataan di atas dan pernyataan lain tentang dietnya, Anda dapat memperoleh prinsip-prinsip nutrisi berikut ini:
- Tidak ada ketergantungan pada makanan.
- Penolakan manis.
- Penolakan dari katering.
- Penolakan dari makanan cepat saji.
- Penolakan makanan berlemak.
- Konsumsi rutin telur ayam.
- Makanan pecahan: 5-6 kali sehari dalam porsi kecil.
- Konsumsi ikan dan makanan laut secara teratur.
- Asupan harian cuka sari apel di pagi hari (2 sendok teh per gelas air).
- Sejumlah besar sayuran dan buah-buahan dalam segala bentuk.
Jadi, kecuali cuka, pada kenyataannya, gadis itu menganut nutrisi yang tepat: dia tidak makan manis, berlemak, digoreng, tidak peduli pada tepung. Dasar dari dietnya - daging tanpa lemak, unggas atau ikan (lebih sering - yang terakhir) dengan hiasan sayuran segar atau matang.
Prinsip memberi makan aktris - makan porsi kecil beberapa kali sehari - sangat berguna untuk tubuh. Setiap kali makan menyebabkan tubuh memulai metabolisme , sehingga Anda dapat terus mempertahankannya pada tingkat yang cukup tinggi.
Menggunakan prinsip-prinsip nutrisi seperti yang dipandu oleh Megan Fox, untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan sosok dalam kondisi sempurna cukup sederhana. Meninggalkan kelebihan makanan manis, berminyak, berbahaya dan tepung selalu memberikan hasil yang cepat dan terjamin.