Diare atau, pada orang-orang biasa, diare adalah gangguan usus, di mana sering ada tinja yang longgar. Memprovokasi itu bisa menjadi berbagai penyakit - ulkus lambung dan duodenum, peradangan kronis, kolitis ulseratif, kanker rektum dan lain-lain, serta makanan tertentu dan ketidakpatuhan terhadap tindakan kebersihan. Tentang apa yang seharusnya menjadi nutrisi dengan diare pada orang dewasa, akan dijelaskan dalam artikel ini.
Nutrisi untuk diare dan dysbiosis
Karena penyakit ini sangat mendehidrasi tubuh, menyebabkan kolik, pembengkakan , fermentasi dan mengganggu mikroflora usus, diet pasien harus diformulasikan untuk menenangkan selaput lendir yang teriritasi, menghilangkan peradangan dan mengisi kekurangan cairan dalam tubuh. Semua makanan yang diterima harus secara kimia, termal dan hemat secara mekanis untuk meminimalkan ketegangan pada saluran pencernaan. Ini adalah salah satu yang tidak mengandung asam, bumbu dan bumbu, memiliki suhu dan struktur yang nyaman, mudah dicerna.
Sangat penting untuk memasukkan dalam produk diet yang memiliki efek mengikat, yang meliputi beras, ceri burung, quince, jeli. Beras dapat digunakan sebagai hiasan, dan masih berguna untuk meminum rebusannya. Makanan berlemak dan yang digoreng hanya dapat memperburuk kondisi, jadi daging dan ikan harus memilih varietas rendah lemak dan memasak untuk dikukus atau direbus, atau bahkan irisan daging yang lebih baik untuk dikukus atau bakso, dan untuk kentang hiasan, pepermin pada air tanpa menambahkan minyak.
Nutrisi pada sindrom iritasi usus dengan diare termasuk bubur, tetapi hanya pada air. Manfaat besar dapat membawa sup "berlendir" pada kaldu rendah lemak, jelly dan jeli, telur dan keju cottage, tetapi dari buah-buahan dan sayuran segar harus dibuang, karena serat yang terkandung di dalamnya hanya memperburuk masalah yang ada. Sekali sehari Anda dapat memanggang apel dan hampir tanpa pembatasan ada pisang yang kaya potassium, dicuci keluar dari tubuh selama periode diare. Pada hari pertama penyakit, Anda tidak dapat makan apa pun, tetapi minumlah hanya air mineral tanpa gas, regidron, herbal atau teh hitam dengan lemon, kaldu mawar liar. Dan hari berikutnya, sedikit dan secara bertahap mulai makan.
Nutrisi setelah diare
Dengan normalisasi tinja untuk sementara, lebih baik untuk menjaga diet hemat - sekitar 3-7 hari. Sekali lagi, hindari segala hal yang dapat menyebabkan iritasi lambung dan usus. Untuk produk setengah jadi jangan pergi ke sana, masak sendiri, tidak termasuk menggoreng, dan sayuran tidak mentah, tapi direbus. Nutrisi seperti itu setelah diare pada orang dewasa akan membantu memulihkan fungsi normal sistem pencernaan.