Kami dulu menganggap wortel sebagai sayuran yang berguna untuk penglihatan. Tapi mengapa tidak menggabungkan pencegahan penglihatan dengan proses menurunkan berat badan? Setelah wortel di samping saturasi elemen jejak juga sangat berguna untuk sosok.
Apakah wortel membantu menurunkan berat badan?
Padahal, wortel adalah sayuran yang sangat berharga. Ini meningkatkan kesehatan, meningkatkan peremajaan kulit, merangsang pencernaan, menjenuhkan tubuh dengan B, E, A, C, kalsium, kalium, fosfor dan vitamin lainnya. Jadi beberapa hari dalam diet tidak hanya membuat Anda langsing, tetapi juga menambah kesehatan.
Menurunkan berat badan pada wortel sangat sederhana. Sudah cukup untuk memiliki kesabaran dan wortel. Diet wortel untuk menurunkan berat badan dengan cepat sangatlah sederhana dan memiliki sejumlah keunggulan:
- Anda dapat menurunkan berat badan dengan diet ini dengan sangat cepat, hanya dalam waktu 4 hari itu menjanjikan untuk menyelamatkan Anda dari 4 kg., tentu saja, dengan semua aturan;
- aturannya juga sangat sederhana - makan salad wortel dan minum teh tanpa pemanis;
- diet diet sangat lezat, salad wortel itu sendiri adalah hidangan yang cukup menggugah selera dan ada sebanyak yang Anda suka, jadi Anda tidak menghadapi kelaparan.
Inti dari diet, seperti asasnya sangat sederhana. Durasi diet wortel yang cepat hanya 4 hari.
Diet wortel untuk menurunkan berat badan
Jadi, seperti yang dikatakan, kita butuh 4 hari. Kami mendistribusikan diet, yang, bertentangan dengan harapan Anda, tidak hanya terdiri dari wortel.
1 - 3 hari.
Makan tiga kali sehari, minum cukup cairan. Sebagai hidangan utama, pilih salad wortel, yang untuk kesenangan kita, Anda bisa makan sebanyak yang Anda mau. Untuk perubahan, Anda dapat memilih buah favorit Anda sebagai suplemen. Kami minum semua teh dan air tanpa pemanis.
4 hari.
Hidangan utama masih berupa salad. Tetapi sekarang Anda dapat menambahkan ke dalam diet sepotong roti black rye. Kami minum air dan teh tanpa pemanis.
Menurunkan berat badan dengan wortel, ternyata, cukup sederhana. Sedangkan untuk salad, resepnya tidak membutuhkan banyak waktu.
Salad wortel untuk diet.
Bahan-bahan:
- wortel segar - 1 kg;
- lemon - 1 buah;
- madu - 1 sdm. sendok.
Persiapan
Kami mencuci wortel dengan air mengalir, lalu membersihkannya dan tiga pada parutan, mengisi bahan bakar dari madu dan jus lemon sesuai dengan selera Anda. Mungkin lebih, atau kurang.
Apakah mungkin menurunkan berat badan pada wortel? Mudah, seperti pada "makanan" apa pun. Kecuali, tentu saja, kentang goreng. Tetapi penting untuk tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga untuk menyimpan hasilnya. Setelah berakhirnya diet, kita mencoba untuk mempertahankan pola makan yang rasional, jika tidak, hasilnya, yang akan terbukti, menguap sangat cepat. Dengan nutrisi yang tepat, konsumsi lemak yang moderat, manis dan digoreng, Anda tidak akan membutuhkan diet sama sekali. Diet ekspres wortel dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan.