Tentang keseimbangan asam-alkalin, tentu saja, mendengar semuanya. Tetapi hanya sedikit orang yang bertanya-tanya apa yang tersembunyi di balik kalimat ini, apa yang akan terjadi jika keseimbangan ini tiba-tiba rusak dan bagaimana ini dapat memengaruhi kualitas dan lamanya hidup kita.
Produk alkalinisasi tubuh
Hari ini, ekologi yang merugikan dan kekurangan gizi secara signifikan mempengaruhi tingkat oksidasi tubuh kita. Produk alkalin akan membantu membawanya secara berurutan dan menormalkan keseimbangan asam-basa.
Bahkan, kami mengonsumsi produk-produk semacam itu hampir setiap hari. Namun, diet yang tidak benar, makanan cepat saji , cinta untuk makanan pedas, berlemak dan asam mengurangi efeknya hampir nol.
Dietologi modern membagi semua makanan menjadi dua kelompok besar: makanan yang membasakan dan mengoksidasi tubuh.
Kategori pertama meliputi tomat, lobak, rempah-rempah, rempah-rempah alami, dan rempah-rempah. Untuk yang kedua - daging gendut, produk susu, telur.
Daftar teratas produk alkali diberikan dalam tabel:
Peran makanan yang mengasamkan dan alkali tubuh
Namun, jangan fokus untuk membuat menu yang benar dari sudut pandang konsumsi produk pengasaman dan alkalinisasi. Ini cukup hanya untuk mengabaikan konsumsi makanan berlemak yang tidak diatur, makanan cepat saji dan minuman bersoda manis. Produk-produk ini adalah yang paling berbahaya bagi tubuh kita, tidak hanya sebagai pengoksidasi. Mereka menempati daftar teratas makanan berbahaya yang menyebabkan masalah kesehatan serius.
Mengangkat pertanyaan tentang produk mana yang membius tubuh, kita tentu harus mencatat satu fakta lagi. Industri kecantikan modern dan gaya hidup sehat sering melebih-lebihkan, memaksa orang untuk melihat masalah di mana tidak ada.
Tubuh manusia tanpa penyakit serius bersifat universal, cukup mampu mengurus diri sendiri secara mandiri, hanya perlu memberi kesempatan seperti itu. Kami terbiasa memperkuat kekebalan kami dengan bantuan aditif bioaktif, vitamin, diet khusus.
Cobalah untuk lebih banyak berada di jalan, konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar, sayuran, kacang, cobalah untuk tidur cukup dan hindari kondisi stres. Tubuh Anda akan mekar, ia akan menjaga keseimbangan asam-basa. Dan Anda tidak perlu secara sengaja memasukkan makanan di dalam menu Anda, menormalkan tubuh. Ini hanya diperlukan pada saat-saat ketika tubuh Anda membutuhkan dukungan khusus.