Ibu yang peduli setiap hari menjawab pertanyaan: bagaimana memberi makan anak untuk sarapan? Lagi pula, seseorang ingin tidak dapat disangkal bahwa makanan yang dimasak itu tidak hanya berguna dan seimbang, tetapi juga menyenangkan bayi itu dengan rasa yang luar biasa.
Kami menawarkan beberapa resep untuk sarapan yang lezat, yang akan dinikmati, tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga untuk orang tua mereka.
Sarapan pagi untuk anak-anak dari telur
Apa yang bisa saya cepat dan cepat siapkan seorang anak untuk sarapan? Tentu saja, telur dadar. Tetapi dalam kasus kami itu tidak akan normal. Jadi, mari masak.
Bahan-bahan:
- telur ayam - 2 buah;
- susu murni - 40 ml;
- yoghurt alami tanpa aditif - 60 g;
- keju keras parut - 40 g;
- krim keju krim lunak - 30 g;
- apel segar - 1/4 pcs.;
- garam yang dimasak secukupnya;
- minyak sayur yang creamy atau halus - 30 g.
Persiapan
Untuk memulainya, pisahkan kuning telur dari protein dan gabungkan dengan susu dan garam. Setelah itu, kami mencampur whipped whites dan menuangkan massa yang dihasilkan ke dalam wajan yang benar-benar dipanaskan dengan mentega atau minyak sayur. Kurangi intensitas panas, kami mengalahkan telur dadar dengan keju parut dan goreng selama tujuh menit. Selama waktu ini, gosok apel di parutan dan campur dengan keju leleh.
Pada kesiapan kami menyebarkan omelet di atas piring, di tengahnya kami menempatkan campuran apel dan keju cair, mengubah lapisan telur menjadi dua dan melayani bayi.
Sarapan yang berguna untuk anak-anak dari oatmeal
Alternatif yang bagus untuk oatmeal adalah casserole oatmeal yang lezat dan tidak terlalu bermanfaat. Dari kelezatan seperti itu tidak akan menolak bahkan mereka yang dengan tegas menolak untuk makan oatmeal dalam bentuknya yang murni.
Bahan-bahan:
- serpih oatmeal - 110 g;
- kacang almond - 120 g;
- gula pasir - 45 g;
- susu - 245 ml;
- telur ayam besar - 1 buah;
- bunga madu - 35 g;
- vanillin - 1 pinch;
- tanah cinnamon - 1 pinch;
- garam yang dimasak secukupnya;
- apel segar - 240 g.
Persiapan
Telur diproses dengan gula kocok hingga kemegahan, lalu campurkan dengan susu dan madu, tambahkan sedikit garam, vanilin dan tanah manis dan campur. Setelah ini, tambahkan serpihan oat, kacang almond, potongan apel yang dikupas dan dicincang ke dalam campuran dan campur lagi. Kami menyebarkan massa yang diterima dalam bentuk berminyak yang sesuai untuk dipanggang dan mengirimkannya ke oven yang dipanaskan hingga 185 derajat. Dalam empat puluh lima menit, casserole akan siap. Kami memberikannya sedikit dingin dan kami dapat melayani seorang anak untuk sarapan.
Sarapan lezat untuk bayi dari keju cottage
Sebaiknya tawarkan anak untuk sarapan casserole dadih yang sangat lezat dan tak terbantahkan. Ini disiapkan dengan cepat, dan ketika disajikan dengan krim asam dan potongan buah segar berubah menjadi suguhan nyata, di mana bayi Anda hanya akan bahagia.
Bahan-bahan:
- keju lembut cottage - 220 g;
- kelompok semolina - 70 g;
- yoghurt alami tanpa aditif - 70 g;
- gula pasir - 45 g;
- garam yang dimasak secukupnya;
- vanillin - 1 pinch;
- mentega - 25 g;
- remah roti - 55 g.
Persiapan
Untuk menyiapkan casserole, campurkan semua bahan dari daftar bahan dalam sendok hingga keseragaman maksimum dan pindahkan ke dalam mentega berminyak dan sup dish yang dilapisi tepung roti untuk dipanggang. Kami menempatkan benda kerja dalam oven yang dipanaskan hingga 185 derajat selama empat puluh menit.