Sifat penyembuhan unik whey dikenal bahkan di Yunani kuno. Hippocrates Agung menyarankan untuk menggunakan minuman ini untuk menjaga dan menjaga kesehatan, dan pada abad ke-18 serum tersebut telah digunakan sebagai diuretik, pengencangan dan sarana yang menenangkan.
Sifat serum yang berguna
Serum diakui sebagai produk makanan yang berharga, yang mengumpulkan sejumlah besar zat penting dalam komposisinya. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa whey memiliki komposisi yang mirip dengan susu ibu, sehingga digunakan bahkan untuk makanan bayi, dan itu mengatakan banyak. Jadi, mari kita cari tahu apa yang berguna untuk whey:
- Dianjurkan untuk gangguan saraf. Serum membantu melawan depresi dan meningkatkan produksi serotonin.
- Berguna untuk kesehatan sistem kardiovaskular. Serum meningkatkan ekskresi kolesterol berbahaya dari tubuh, sehingga memurnikan pembuluh darah dan mencegah timbulnya dan perkembangan penyakit jantung.
- Memperkuat tulang, kuku, gigi. Serum mengandung sejumlah besar kalsium, yang memiliki efek menguntungkan pada sistem tulang manusia. By the way, jika Anda minum satu liter whey per hari, Anda dapat menjenuhkan tubuh Anda dengan tingkat harian dari elemen ini.
- Minuman ini memiliki manfaat besar dengan sistem pencernaan. Membantu melawan sembelit, menyembuhkan gastritis dan kolitis, mengembalikan mikroflora usus, menyembuhkan mukosa lambung yang rusak.
- Protein whey mudah dicerna, sehingga cepat dimasukkan dalam proses pertumbuhan dan pembaharuan sel.
Serum untuk menurunkan berat badan
Banyak ahli gizi disarankan untuk menggunakan minuman penyembuh ini untuk orang-orang yang kelebihan berat badan atau hanya mereka yang ingin menyingkirkan kelebihan berat badan. Berguna sifat dari serum pelangsing:
- Memulihkan keseimbangan air garam . Ini menghilangkan kelebihan cairan, sehingga menghilangkan edema.
- Mengurangi nafsu makan . Jika Anda minum beberapa gelas minuman ini, Anda akan ditinggalkan dengan perasaan lapar untuk waktu yang lama, dan karena itu tidak akan ada keinginan untuk menggigit roti atau sandwich berlemak.
- Kandungan kalori minimum . Dalam 100 g serum hanya ada 18 kkal.
- Mengembalikan dan mempercepat proses metabolisme .
- Membersihkan tubuh . Serum mempromosikan penghilangan racun dan racun, menghilangkan fermentasi dan pembentukan gas di usus.