Zephyr dengan menyusui

Diketahui bahwa perlu untuk mendekati kompilasi ransum ibu menyusui secara bertanggung jawab, karena semua yang dia makan mempengaruhi kesehatan remah-remah. Karena itu sangat penting untuk mengecualikan dari menu produk yang dapat membahayakan kesehatan wanita dan bayi. Tetapi ibu muda tahu bahwa mereka tidak harus duduk dengan diet ketat dan mereka bahkan dapat makan beberapa makanan penutup. Di banyak tempat, salah satu tempat favorit adalah marshmallow, oleh karena itu sangat berguna untuk mencari tahu, apakah mungkin saat menyusui untuk menggunakannya atau dalam nutrisi. Penting untuk mengetahui sifat-sifat apa yang dimiliki produk ini, apakah itu tidak akan menyakiti bayi.

Komposisi marshmallow

Komponen utama makanan lezat adalah gula, protein, gelatin dan pure buah. Semua bahan ini tidak berbahaya dan dapat dikonsumsi oleh wanita menyusui.

Tetapi penting untuk diingat bahwa pabrikan modern, dalam upaya meningkatkan cita rasa produk, menambah komposisi komponen tambahan. Jadi, di rak-rak toko mudah untuk menemukan marshmallow warna-warni, nuansa yang diperoleh dengan bantuan pewarna. Juga tambahkan cokelat, kacang. Semua aditif ini tidak diinginkan untuk menggunakan menyusui.

Manfaat dan bahaya marshmallow dalam laktasi

Para ahli percaya bahwa makanan penutup ini bisa dimasukkan dalam menu ibu muda. Namun Anda perlu tahu tentang produk nuansa tertentu.

Masalah obesitas pada periode postpartum mengkhawatirkan banyak wanita, karena ibu muda selama menyusui menghargai marshmallow untuk rendah kalori. Seorang wanita memiliki kesempatan untuk menikmati pencuci mulut, dan jangan khawatir tentang sosoknya.

Tetapi penting untuk diingat bahwa dalam kelezatan ada putih telur, yang merupakan alergen dan dapat menyebabkan reaksi negatif dalam remah-remah. Selain itu, saat menyusui, marshmallow, seperti makanan manis lainnya, dapat memprovokasi sariawan pada wanita yang melahirkan secara alami. Oleh karena itu, ibu muda disarankan untuk mendengarkan saran tersebut:

• untuk meninggalkan penggunaan marshmallow dalam menyusui dalam 3 bulan pertama;
• lebih baik tidak makan pencuci mulut setiap hari dan tidak makan lebih dari 3 bagian sekaligus;
• setelah pengenalan produk, perlu mengikuti reaksi remah-remah, pastikan bahwa itu tidak membahayakan bayi;
• ketika membeli harus lebih disukai daripada marshmallow tanpa aditif, sebaiknya dari pabrikan dengan reputasi yang layak, pastikan untuk memperhatikan tanggal kedaluwarsa.

Semua rekomendasi ini akan membantu ibu muda membuat diet, termasuk hanya hidangan yang lezat dan sehat.

Jika pilihan belanja tidak sesuai dengan selera Anda, Anda dapat mencoba keterampilan kuliner Anda, dan memasak makanan lezat di rumah - opsi ini akan menjadi yang terbaik untuk ibu muda dan bayinya.