Pir bumi, juga disebut Yerusalem artichoke, memiliki sejumlah besar sifat yang berguna. Akar ini digunakan untuk mengobati banyak penyakit selama berabad-abad. Selain itu, tanaman ini sangat bersahaja dalam perawatan dan budidaya yang dapat diperbanyak di hampir semua wilayah.
Komposisi Yerusalem artichoke dan sifat yang bermanfaat
Dalam tanaman akar ini mengandung sejumlah besar zat yang mempengaruhi aktivitas seluruh organisme: Ada di Yerusalem artichoke inulin, yang mengaktifkan proses memperkaya tubuh dengan fruktosa. Zat ini hanya diperlukan untuk orang yang menderita diabetes.
Akar ini memiliki efek positif pada aktivitas saluran pencernaan dan membersihkan tubuh berbagai racun dan produk pembusukan. Pir Bumi membantu tubuh menahan aksi virus dan infeksi, serta menormalkan tekanan darah dan meredakan sakit kepala.
Artichoke Yerusalem banyak digunakan dalam tata rias, karena ia memiliki kemampuan untuk menghaluskan kerutan yang dalam.
Yerusalem artichoke untuk menurunkan berat badan
Fakta bahwa akar ini membantu menyingkirkan pound ekstra, telah terbukti dengan melakukan banyak percobaan. Yerusalem artichoke meningkatkan metabolisme lemak dan karbohidrat dalam tubuh, yang membantu mengurangi berat badan. Juga terbukti bahwa tanaman umbi ini memiliki kemampuan untuk mengurangi nafsu makan . Selain itu, Yerusalem artichoke membantu dalam pengobatan penyakit yang telah disebabkan oleh kelebihan berat badan, misalnya, tanaman akar menormalkan tekanan darah dan meningkatkan aktivitas pembuluh darah dan jantung.
Hal ini juga perlu dicatat bahwa produk ini memiliki kandungan kalori rendah, hanya 61 kalori, yang tidak akan merusak gambar Anda dengan cara apa pun.
Dalam pengobatan tradisional ada resep yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan pound ekstra. Anda perlu memeras jus akar, yang harus dikonsumsi 50 gram di pagi hari satu jam sebelum makan dan di malam hari satu jam sesudahnya. Jalannya teknik semacam itu tidak lebih dari 15 hari. Diet akan lebih berguna jika Anda menyertakan artichoke Yerusalem di menu. Komposisi dari akar ini adalah vitamin B, C dan PP, yang juga merupakan karakteristik dari roti berkalori tinggi dan suplemen makanan yang baik. Dengan ini, salad dengan artichoke Jerusalem direkomendasikan untuk dimasukkan ke dalam makanan mereka orang-orang yang sangat terlibat dalam olahraga. Selain itu, selama diet dianjurkan untuk makan untuk makan malam dan sebagai camilan parut pada akar parutan besar (200 g) dan jus setengah lemon. Salad semacam itu akan mengurangi kandungan kalori dari diet sekitar 500 kkal.
Tidak dianjurkan menggunakan artichoke Yerusalem sebagai dasar untuk diet mono. Karena pembatasan makanan seperti itu meningkatkan kesempatan untuk istirahat dan makan banyak makanan terlarang. Yang terbaik adalah menggabungkan akar ini dengan produk bermanfaat lainnya.
Sirup artichoke Jerusalem - sifat yang berguna
Rasa manis dari produk ini disediakan oleh buah. Ini
Produk ini direkomendasikan untuk digunakan sebagai aditif makanan, sebagai agen penguat. Selain itu, meningkatkan kinerja, sehingga disarankan untuk menggunakannya selama periode pengerahan mental dan fisik yang kuat. Masih sirup artichoke Jerusalem membantu mengatasi masalah metabolisme , serta mengembalikan aktivitas saluran pencernaan. Disarankan untuk menggunakannya untuk menormalkan mikroflora usus. Sifat-sifat yang bermanfaat ini adalah sirup topinambour, yang setidaknya 50% dari serat makanan.