Mungkin, tidak ada yang akan datang ke pikiran untuk menyatakan bahwa labu matang memiliki penampilan yang sangat baik. Tetapi, tidak diketahui mengapa, orang jarang mengonsumsi produk ini. Untuk meningkatkan popularitasnya, Anda harus mengiklankan labu dengan kuat.
Masalah utama yang mengkhawatirkan banyak orang adalah apa gunanya labu mentah dan apakah itu layak dimakan. Dokter yakin bahwa produk ini harus dimasukkan dalam diet Anda, karena sayuran ini mengandung banyak serat , vitamin, dan elemen, yang membawa manfaat yang tidak diragukan kepada tubuh manusia. Ini terdiri dari: pektin, kalium, besi, mangan, magnesium, asam amino, arginin, asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda. Tentu saja, untuk mendapatkan zat-zat ini, Anda perlu memakan labu mentah, karena makanan mentah jelas bermanfaat.
Manfaat dan bahaya dari labu mentah
Labu adalah produk non-limbah yang mengandung banyak zat yang berguna, yang memungkinkannya untuk dikonsumsi secara berani. Sangat berguna untuk memakannya mentah, minum jus dari itu dan membuat minyak labu.
Berguna sifat labu:
- meningkatkan penglihatan;
- berguna untuk pasien hipertensi;
- manfaat untuk pencernaan;
- mempromosikan penurunan berat badan;
- kaya zat besi dan vitamin T;
- memiliki efek diuretik;
- meningkatkan mood;
- membantu menyingkirkan insomnia;
- memiliki sifat anti-inflamasi;
- membantu memperkuat kekebalan ;
- meningkatkan regenerasi jaringan.
Jadi, kita dapat menyimpulkan bahwa labu mentah hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi harus dicatat bahwa itu bisa berbahaya. Bahkan, kerugiannya cukup tidak signifikan. Berbahaya produk ini hanya bisa dengan penggunaan yang berlebihan.
Kontraindikasi
Dilarang memakan biji labu untuk orang yang menderita penyakit pencernaan, serta mereka yang memiliki keasaman lambung rendah, gula darah tinggi dan memiliki masalah dengan gigi.
Manfaat labu mentah dengan madu
Penggunaan labu mentah dengan madu dianjurkan untuk orang yang menderita hipertensi. Hidangan ini akan membantu mengurangi kolesterol, menormalkan tekanan darah, menghilangkan garam dari tubuh. Dibutuhkan labu rata-rata, dengan tutupnya dipotong, dan dari tengah bubur dipilih dan dicampur dengan 1 sendok madu. Campuran ini diisi dengan bagian tengah labu, ditutup dengan penutup dan dimasukkan ke dalam tempat gelap selama 14 hari. Makan 50 gram sebelum makan.