Siapa pun yang tertarik dengan nutrisi yang tepat dan sifat positif dari produk tahu bahwa susu kambing sangat berguna untuk kesehatan manusia. Namun, setiap produk memiliki kerugian! Dari artikel ini Anda akan mengetahui apakah susu kambing berbahaya, dan dalam kasus apa dari penggunaannya lebih baik menolak.
Komposisi Susu Kambing
Mempertimbangkan potensi bahaya susu kambing, ada baiknya mulai menarik komposisinya. 100 gram akun produk untuk 60 kkal, yang mengandung 3,2 g protein, 3,25 g lemak (1,9 g lemak jenuh, 0,8 g monounsaturated, 0,2 g polyunsaturated) dan 5,2 g karbohidrat .
Komposisi susu kambing diwakili oleh sejumlah besar vitamin - A, C, E, D, PP dan H. Sangat berguna adalah kelompok B yang hampir lengkap yang merupakan bagian dari B1, B2, B3, B6 dan B12 yang cukup langka.
Di antara mineral yang menyusun susu kambing, cukup banyak mangan, tembaga, magnesium, fosfor dan kalsium . Ini juga mengandung asam amino yang berharga, yang dikombinasikan dengan keuntungan lain, membuat produk ini benar-benar unik.
Namun, meskipun memiliki komposisi yang kaya, beberapa susu kambing dapat membahayakan beberapa orang. Sebelum membeli penting untuk memahami apakah Anda memiliki kontraindikasi untuk penggunaannya.
Apa yang berbahaya bagi susu kambing?
Mari kita pertimbangkan daftar kasus-kasus di mana dari penggunaan minuman ini lebih baik untuk menolak, untuk mengecualikan kemungkinan menyebabkan kerusakan pada tubuh:
- Jangan meminum susu seperti itu kepada mereka yang memiliki kadar hemoglobin tinggi, karena sebagai akibat dari meminum minuman tersebut, itu akan menjadi lebih banyak.
- Tolak susu ini jika Anda mengalami obesitas atau mengikuti diet untuk menurunkan berat badan: ia memiliki banyak lemak dan tidak ada enzim tambahan yang akan melindungi tubuh dari mereka.
Untuk alasan yang sama, susu ini tidak bisa sepenuhnya diganti menyusui. - Dengan penyakit pankreas, lebih baik tidak mengonsumsi minuman ini, agar tidak memancing eksaserbasi.
- Menolak produk harus dalam kasus intoleransi individu - sering terjadi dengan latar belakang rasa tidak terlalu enak dan bau susu kambing. Namun, semakin baik memberi makan hewan, dan semakin bersih pemiliknya, semakin sedikit manifestasi dari aspek-aspek tidak menyenangkan ini.
Dari daftar ini dapat dilihat bahwa kebanyakan orang dapat dengan mudah memasukkan susu kambing ke dalam makanan mereka, tanpa takut akan kualitas-kualitas berbahayanya, tetapi sebaliknya, menerima darinya manfaat yang besar.