Presenter TV yang terkenal, aktris dan penyanyi Anfisa Chekhova tidak pernah kurus dan selalu memiliki bentuk yang luar biasa. Menurutnya, ia tidak pernah bermaksud untuk duduk di diet, dan citra barunya setelah melahirkan adalah hasil dari nutrisi yang direkomendasikan oleh dokter, dan yoga, yang dilakukan wanita di rumah dengan pelatih. Bagaimana Anfisa Chekhova menurunkan berat badan ada di artikel ini.
Rahasia di dalam air dan bukan hanya
Ketika ditanya apakah Anfisa Chekhova telah kehilangan berat badan, seseorang dapat memberikan jawaban positif dan foto-fotonya sebelum dan sesudah kehamilan tidak meninggalkan ruang untuk keraguan. Dan meskipun gadis itu tetap bersama payudaranya yang cantik dan seorang paus yang luar biasa, hasil akhirnya cukup mengesankan. Namun, kami cepat-cepat mengecewakan para penganut semua jenis diet - mereka tidak mematuhi Anfisa dan umumnya menganggap ini tidak dapat diterima untuk mereka sendiri, karena dia menikah dengan seorang Georgia, dan orang-orang dari darah selatan selalu mencintai wanita dengan bentuk yang luar biasa, dan masakan negara ini sangat beragam, lezat dan menolak. memasak masakan aktris tidak akan.
Namun, ia mengambil cairan untuk waktu yang lama dalam volume besar dengan tujuan menyesuaikan sosoknya sedikit dan memperbaiki kesehatannya. Setelah sebuah survei oleh seorang ahli homeopati terkenal Evgeny Izovich dari klinik Kraftwey, ditemukan bahwa dia meminum air yang salah, dan sebenarnya bukan air itu sendiri melainkan teh. Dia direkomendasikan untuk minum air murni sebanyak 3 liter sehari, yang menyebabkan fakta bahwa Anfisa Chekhova kalah dua kali lipat. Itu adalah asupan cairan yang memungkinkan meminimalkan konsekuensi dari dystonia vegetovaskular , serangan panik, menghilangkan kulit kering dan mengoreksi angka. Menggunakan air, aktris itu menemukan bahwa keinginannya untuk permen berkurang secara signifikan, yang hanya menguntungkannya.
Tidak akan berlebihan untuk mengulangi bahwa tidak ada diet khusus yang tidak diamati oleh Anfisa Chekhov, dan mereka yang tertarik pada bagaimana dia menurunkan berat badan, harus berkenalan dengan aturan asupan air. Jadi, liter pertama harus diambil sebelum sarapan selama 40 menit. Dalam waktu satu jam setelah makan, Anda tidak dapat minum, tetapi sebelum makan siang selama beberapa jam lagi, Anda perlu minum satu liter air dan sekali lagi membuat satu jam istirahat setelah makan. Setengah liter diambil sesaat sebelum makan malam dan satu jam setelah itu volume cairan yang tersisa.
Ya, Anfisa Chekhova kehilangan banyak berat badan bila dibandingkan dengan kehamilan dan setelahnya, tetapi satu lagi rahasia dari transformasi dramatis aktris itu adalah yoga. Demi pelatihan dengan seorang instruktur, gadis itu mengenakan atasan dan legging olahraga dan bahkan membuat selfie di kamar mandi, yang menunjukkan betapa ramping dan cerdasnya dia.