Transformasi penyanyi terkenal itu mustahil untuk tidak diperhatikan. Setelah menjadi gadis gendut, dia mulai terlihat langsing dan sangat cantik. Karena itu tidak mengherankan jika banyak yang mulai bertanya-tanya bagaimana Tina Karol kehilangan berat badan. Penyanyi tidak menyembunyikan rahasianya, jadi semua pendatang dapat mengulangi kesuksesannya jika diinginkan.
Bagaimana Tina Karol menurunkan berat badan?
Penyanyi tidak menyembunyikan bahwa ia merujuk pada orang-orang yang dengan cepat menambah berat badan berlebih, jadi setiap diet jangka pendek untuknya tidak cocok, karena setelah mereka berakhir, kilogram akan kembali dengan cepat. Itu sebabnya Tina memberi preferensi pada nutrisi yang tepat , yang mengimplikasikan penerapan aturan tersebut:
- Sarapan adalah makanan wajib dan untuk itu, dia memilih beberapa jenis bubur. Berkat ini, Anda dapat menjenuhkan tubuh dengan zat yang berguna dan mendapatkan energi untuk sepanjang hari.
- Menurunkan berat badan Tina Karol mengatakan bahwa dia tidak makan di malam hari setelah jam enam.
- Pada siang hari, penyanyi mencoba minum banyak air, serta jus alami dan teh hijau. Ini penting untuk menjaga metabolisme.
- Karol menolak yang manis, kenyal, dan berlemak. Dasar dari diet adalah makanan rendah kalori.
Selain perubahan pola makan, Anda perlu berolahraga untuk menurunkan kalori. Aturan yang sama ini harus digunakan oleh orang-orang yang tertarik pada seberapa tipis Tina Karol hilang setelah melahirkan. Berkat nutrisi yang tepat, penyanyi dengan cepat kembali ke bentuknya yang biasa.
Di musim panas, Tina menggunakan diet semangka, yang memungkinkan tidak hanya untuk menyingkirkan kelebihan berat badan , tetapi juga untuk membersihkan tubuh. Menu ini terdiri dari semangka, yang dapat Anda makan dalam jumlah tak terbatas. Jika Anda benar-benar ingin makan, maka Anda dapat memilih sepotong roti hitam. Untuk mematuhi lebih dari dua hari, menu seperti itu tidak disarankan.