Komposisi teh hijau termasuk catechin - antioksidan kuat, yang membuat minuman ini sangat berharga. Tentang bagaimana teh dengan susu mempengaruhi tubuh manusia, studi masih dilakukan.
Apa teh yang bermanfaat dengan susu?
Susu membantu mengasimilasi vitamin dan microcell lebih baik: vitamin C, kromium, selenium, mangan, seng dan sebagainya, yang terkandung dalam teh hijau. Dan, sebaliknya, teh hijau mempromosikan lebih banyak menyerap nutrisi yang terkandung dalam susu.
Manfaat dan bahaya teh dengan susu menarik bagi banyak orang. Bahkan, minuman ini ditunjukkan bahkan kepada mereka yang susu dalam bentuk murninya sangat kontraindikasi. Hal ini disebabkan fakta bahwa teh memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan, melindungi lambung dari proses fermentasi susu.
Teh mengandung tanin dan kafein, tindakannya diredam dengan susu. Kafein mampu merangsang proses fisiologis dan aktivitas mental. Tannin memiliki sifat bakterisida, hemostatik, penyembuhan luka dan anti-inflamasi. Dan jika Anda minum teh dalam jumlah besar, kafein akan menguras sel-sel saraf, dan tanin - tidak akan membiarkan vitamin-vitamin yang berasimilasi.
Sangat berguna untuk minum teh dengan susu untuk memulihkan kekuatan setelah pilek dan keracunan makanan. Kemudian, ketika tubuh tidak mencerna makanan berat atau padat, minuman ini tidak tergantikan - itu akan mendorong dan mengisi tubuh dengan zat yang diperlukan selama masa pemulihan.
Berkat vitamin, antioksidan dan microelements, teh dengan susu adalah obat pencegahan yang sangat baik, melindungi sistem kekebalan tubuh, ginjal dan sistem saraf. Juga minuman ini secara sempurna memperkuat tulang, gigi, dan kuku. Teh dengan susu mengandung tanin, yang meningkatkan penguatan pembuluh darah dan antioksidan, yang membantu dalam memerangi penuaan sel dan mencegah perkembangan kanker.
Seberapa bermanfaat teh dengan susu untuk wanita?
Ini sederhana - membantu menurunkan berat badan. Ini karena efek diuretiknya, kepuasan lapar dan metabolisme. Untuk menyingkirkan kelebihan berat badan, Anda perlu tahu cara minum teh dengan susu dengan benar. Sangat penting untuk makan tidak lebih dari 3 cangkir sehari. Selain ini, penting untuk makan dan berolahraga dengan baik jika ada keinginan untuk menyingkirkan kelebihan berat badan.
Untuk menikmati rasa minuman yang luar biasa dan bermanfaat ini, Anda perlu mengetahui beberapa seluk-beluk persiapannya. Teko dengan kapasitas 0,5 liter akan membutuhkan 3 sendok teh (dengan slide) teh hitam besar-daun. Sekarang penting untuk memanaskan wadah, yaitu, bilas dengan air mendidih yang curam. Taruh daun teh di sana dan tuangkan dengan air agar air hanya menutupi daun teh. Sekarang Anda harus menunggu 5 menit, tambahkan air ke tengah ketel, biarkan selama 2-3 menit lagi dan kemudian bawa jumlah cairan ke volume penuh. Sekarang Anda perlu merebus 300 mililiter susu. Di dalam cangkir, tuang dahulu 150 mililiter susu panas, lalu diseduh teh. Selain itu, Anda tidak perlu mencairkan minuman ini, jika tidak Anda dapat merusak tidak hanya penampilan minuman, tetapi juga kualitas rasanya.
Kerusakan teh hijau dengan susu
Teh yang berbahaya dengan susu tidak dapat dioleskan ke tubuh, sehingga Anda dapat melengkapi produk susu dengan benar-benar teh apa pun - hitam, hijau atau putih. Jangan hanya melupakan efek diuretik teh dengan susu. Oleh karena itu, minum sebelum tidur atau melakukan perjalanan jauh harus sangat berhati-hati.
Dan, tentu saja, seperti banyak makanan lain, teh dengan susu dapat menyebabkan intoleransi individu. Karena itu, mulailah minum minuman ini lebih baik dengan jumlah sedikit.