Hanya sedikit orang yang tahu apa yang berguna halva, meskipun kelezatan timur ini sangat disukai banyak orang. Dari artikel ini Anda akan mempelajari fakta paling penting tentang pencuci mulut yang indah ini.
Manfaat Halva Sunflower
Di bagian timur, dan khususnya negara-negara Arab, halva memiliki banyak variasi. Di rak-rak toko kami Anda sering dapat menemukan halva bunga matahari, yang terbuat dari karamel kocok dan biji bunga matahari yang sangat cincang. Berkat komposisi ini, produk ini memiliki rasa lembut dan banyak sifat yang berguna:
- memperkaya tubuh dengan vitamin E ;
- menghambat proses penuaan;
- memperbaiki kondisi rambut, kulit dan kuku;
- memiliki efek menguntungkan pada tubuh secara keseluruhan;
- berkelahi dengan plak kolesterol;
- Ini berguna untuk sistem reproduksi wanita;
- meningkatkan fungsi usus;
- mengurangi risiko aterosklerosis;
- adalah sumber protein nabati yang berharga dan asam lemak tak jenuh ganda.
Tidak seperti permen lainnya, sifat-sifat halva memungkinkan Anda untuk memasukkannya dalam makanan orang dewasa dan anak-anak dengan manfaat kesehatan. Namun, perlu diingat bahwa ini adalah produk yang agak berlemak dan berat, jadi Anda perlu menggunakannya dalam jumlah kecil.
Berguna sifat dan kontraindikasi halva
Untuk semua kegunaannya, pengaruh negatif dari halva pada tubuh juga dimungkinkan. Jadi, karena kandungan kalori yang tinggi, itu dilarang untuk orang yang mengalami obesitas, karena kegemukannya tidak mungkin bagi mereka yang menderita pankreatitis, dan indeks glikemik tinggi halva (70) membuatnya tidak dapat diakses bagi mereka yang menderita diabetes.
Bahkan jika Anda memiliki kesehatan yang prima, perlu diingat bahwa 100 g halva adalah sekitar 520 kkal, yang hampir setengah dari norma harian seorang gadis langsing. Karena itu, untuk mengkonsumsinya lebih dari 30-50 gram per hari tetap tidak dianjurkan.