Telur goreng adalah hidangan terkenal, yang sangat cocok untuk sarapan. Anda bisa memasaknya dengan segalanya: dengan sayuran, dengan bacon, dengan jamur, dengan ayam dan bahkan kentang dan zaitun. Kami akan memberi tahu Anda hari ini cara membuat telur orak-arik yang lezat dan lezat di microwave.
Telur goreng dalam microwave dalam cangkir
Bahan-bahan:
- tomat ceri - 4 pcs.;
- telur - 1 buah;
- keju varietas keras - 1 sdm. sendok;
- sayuran segar;
- rempah-rempah;
- roti segar;
- mentega .
Persiapan
Sepotong roti segar dipotong menjadi kubus kecil. Tomat dicuci dan diiris kecil-kecil. Kami membilas sayuran. Cincang halus, dan aduk keju di parutan. Dalam cangkir kami menyebarkan sepotong mentega, irisan roti, tomat dan taburi keju parut dan sayuran hijau. Semua menambahkan garam secukupnya dan aduk rata. Di atas dengan hati-hati, pecahkan telur ayam, paparkan dengan ringan dan kirim telur orak-arik selama 1,5 menit ke dalam microwave, nyalakan dengan kekuatan penuh. Sajian siap dihias dengan bumbu cincang dan disajikan dalam keadaan hangat untuk sarapan.
Telur orak-arik dengan tomat di microwave
Bahan-bahan:
- telur - 2 buah;
- bawang merah - 1 buah;
- kacang polong beku hijau - 100 g;
- mentega - 20 g;
- krim rendah lemak - 4 sdm. sendok;
- rempah-rempah.
Persiapan
Cetakan kecil untuk microwave, dengan tonjolan tinggi, dilumuri dengan minyak. Bawang dan tomat dibilas, dilap dengan handuk dan dipotong kecil-kecil. Tuangkan sayuran ke dalam wadah, buang kacang polong hijau dan aduk semuanya dengan seksama. Di atas, siram sayuran dengan sesendok krim.
Di atas kita memecahkan telur, mencoba untuk tidak merusak kuning telur. Solim dan lada secukupnya. Kami tuangkan satu sendok krim lagi, tutup dengan penutup dan kirimkan ke microwave. Kami menyalakan perangkat untuk kekuatan terbesar dan mendeteksi sekitar 3-4 menit. Jika Anda suka kuning telur lebih tebal, maka tingkatkan waktu memasak sekitar satu menit. Kami taburkan telur dengan bumbu segar yang dicincang halus, dan sajikan ke meja.
Telur goreng dalam microwave dalam tomat
Bahan-bahan:
- kemangi segar - 1 cabang;
- rempah-rempah;
- tomat - 4 pcs.;
- telur - 4 pcs.
Persiapan
Di tomat, potong ujungnya dengan hati-hati dan dengan lembut ambil bubur bersama sendok bersama bijinya. Kami tidak membuang tutupnya, menyimpannya untuk diberi makan, tetapi meninggalkan daging dan menggunakannya, misalnya, untuk menyiapkan berbagai saus. Tomat dari dalam adalah asin dan dibumbui secukupnya. Kemudian di setiap tomat, masukkan satu telur segar dan tambahkan garam lagi. Kami mengirim kosong ke dalam wadah dan mengirimkannya ke microwave untuk disiapkan. Kami menandai sekitar 4 menit dan menempatkan perangkat pada kapasitas penuh, tetapi ingat waktu itu biasanya tergantung pada ukuran tomat dan telur, serta pada kesiapan yang diinginkan dari kuning telur. Saat telur sedang dimasak, potong sayuran hijau segar. Kami menaruh hidangan yang sudah jadi di atas piring, taburi dengan rempah segar, dan tambahkan beberapa tetes minyak zaitun. Kami menyajikan telur orak-arik dalam bentuk panas dan memanggil semua orang untuk sarapan.
Telur goreng dalam roti di microwave oven
Bahan-bahan:
- roti hitam - 3 irisan;
- keju keras - 30 g;
- Mentega - 2 sdm. sendok;
- rempah-rempah - secukupnya;
- telur - 1 pc.
Persiapan
Roti hitam dipotong menjadi irisan tipis, hati-hati membuat lubang di tengah masing-masing bagian, atas permintaan kami menghapus kerak dari mereka dan menaruhnya ke dalam piring microwave khusus. Kemudian tambahkan beberapa sendok mentega dan panggang selama sekitar satu menit dengan kapasitas penuh. Telur pecah di atas roti, tuangkan rendah dan taburi dengan keju parut. Kami menyiapkan sandwich dari menit 2, menyela setiap 30 detik. Masukkan telur ke dalam roti di piring dan nikmati sarapan yang baik dari microwave.