Kita tidak boleh lupa bahwa tulang belakang adalah penjaga energi manusia dan "batang", yang, seperti cabang, mendukung organ-organ internal di tempat yang tepat, dan kita menjaga posisi vertikal berkat tulang belakang yang sehat.
Daripada "memberi makan" tulang punggung?
Ternyata diet biasa tidak selalu menjamin kesehatan tulang belakang. Untuk berfungsi normal, perlu untuk masuk ke dalam tubuh dalam jumlah yang cukup vitamin A , C, D, kompleks vitamin B.
Tentang "trio" yang lezat dan berguna
Para dokter dan ahli gizi olahraga dengan suara bulat mengatakan bahwa, di samping nutrisi normal, yang paling berguna adalah "trio" yang lezat: aprikot kering, buah ara, plum untuk kesehatan tulang belakang. Mengapa pilihan itu berhenti pada buah-buah yang indah ini, dan apakah sangat penting untuk menggunakannya bersama-sama?
Aprikot kering sangat berguna - kita tahu tentang ini sejak kecil. Ini mengandung sejumlah besar kalium, zat besi ; itu kaya vitamin A dan B1, yang secara positif mempengaruhi kerja jantung.
Gambar bekerja dengan baik untuk memulihkan kekuatan tubuh setelah penyakit atau aktivitas fisik yang berat, berkat gula organik dalam jumlah besar.
Perawatan plum - memperkuat pembuluh darah dan memperbaiki komposisi darah karena kekayaan vitamin K.
Tapi mengapa harus buah ara, aprikot kering dan plum digunakan bersama-sama, karena masing-masing dari mereka berguna, enak dan menyenangkan? Ternyata bersama-sama mereka menjadi lebih efektif dan memperoleh
Ada resep luar biasa yang menggunakan aprikot kering, plum dan buah ara untuk memperkuat tulang belakang.
Anda perlu mengambil 1 pc. buah ara dan plum dan 4-5 pcs. aprikot kering dan makan set barang ini setiap hari selama 40 hari. Mudah dan bermanfaat. Jika kombinasi buah ara + aprikot kering + plum akan dimasukkan dalam menu harian Anda untuk tulang belakang, Anda tidak akan mengalami masalah dengan kondisinya.