Hati adalah organ penyaringan yang paling penting dan penting untuk mengobatinya dengan hati-hati. Untuk menghindari sejumlah penyakit populer, kadang-kadang cukup hanya menghapus dari diet Anda produk yang paling berbahaya bagi hati. Pertama-tama, itu adalah makanan berat dan gemuk, dan pengecualiannya dari menu akan membuatnya lebih sehat tidak hanya hati, tetapi juga organ pencernaan.
Makanan merusak hati
- Makanan cepat saji (kategori ini termasuk hamburger, kentang goreng, keripik, mie instan, dll.) Umumnya, produk-produk ini terdiri dari komponen berkualitas rendah, dibumbui dengan lemak berbahaya, perasa dan perasa rasa.
- Produk asam (beri, termasuk cranberry, ketumbar, karamel , kiwi dan coklat kemerah-merahan). Diyakini bahwa berbagai makanan dalam makanan ini dapat digunakan sesekali, dengan tolerabilitas yang baik, tetapi lebih baik bagi mereka. Pada siapa hati yang sakit, untuk mengecualikan mereka sepenuhnya.
- Daging asap, ikan unggas, berbagai acar dan bumbu perendam. Bahkan produk rumah dari rencana seperti itu terlalu berat untuk hati, dan itu harus ditinggalkan.
- Lemak asal hewan (lemak babi, mentega, varietas burung berlemak - bebek dan angsa). Makanan ini berat untuk hati, dan karena itu gejala pertama masalah adalah kondisi kesehatan yang buruk setelah makan. Namun, jika Anda sudah tahu bahwa Anda memiliki penyakit hati, lebih baik tidak bereksperimen.
- Baking, tepung terigu, dan permen. Kategori ini sulit untuk pencernaan untuk semua organ - di sini dan lemak, dan ragi, dan tidak berguna untuk tubuh tepung terigu.
- Bumbu pedas, saus, dan bumbu. Makanan pedas dicintai oleh banyak orang, tetapi, sayangnya, penggunaannya secara negatif mempengaruhi fungsi hati.
- Minuman beralkohol (semua jenis, termasuk minuman beralkohol rendah). Alkohol dengan cepat menghancurkan hati, menghancurkan sel-selnya, sehingga dalam kasus penyakit apa pun dari tubuh ini, Anda tidak hanya perlu melakukan pembatasan, dan penghapusan alkohol sepenuhnya.
Makanan yang berbahaya bagi hati tidak termasuk dalam diet sehat untuk sebagian besar, dan jika Anda telah mengikuti diet Anda sebelumnya, beralih ke menu yang tepat akan cukup mudah bagi Anda.