Membongkar hari untuk susu adalah salah satu cara paling mudah untuk menurunkan berat badan dengan segera. Teh kalori rendah dengan susu memungkinkan Anda dengan cepat kehilangan 1-2 kilogram berat badan berlebih. Memasak susu bisa didasarkan pada teh hijau atau hitam.
Berapa banyak kalori dalam teh dengan susu?
Kandungan kalori teh hijau atau hitam dengan susu tidak tergantung pada jenis teh, tetapi pada susu. Semakin banyak susu berlemak digunakan untuk minuman susu dan teh, semakin banyak kalori yang dihasilkan. Susu klasik 100 ml teh apa pun dan 100 ml susu 2,5% mengandung 43 kkal.
Ada cara lain untuk menyeduh minuman untuk menurunkan berat badan: satu sendok teh teh dituangkan ke dalam segelas susu mendidih dan bersikeras selama beberapa menit. 200 ml teh ini dengan susu dalam kalori dua kali lebih keras - 86 kkal.
Apa teh yang bermanfaat dengan susu?
Susu dan teh dalam diri mereka adalah produk yang sangat berharga, dan kombinasi mereka dalam satu minuman menimbulkan sifat baru, bahkan yang lebih bermanfaat. Sebagai contoh, beberapa orang tidak mentolerir susu, yang menyebabkan fermentasi di usus mereka. Tetapi jika orang-orang seperti itu minum susu dan minuman teh, semua komponen yang berguna dari susu sepenuhnya diambil oleh tubuh.
Teh dengan susu dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk memperkuat laktasi pada ibu muda. Selain itu, minuman ini tak tergantikan untuk penyakit jantung dan ginjal, karena dengan cepat menghilangkan cairan dari tubuh dan menghilangkan pembengkakan. Teh dengan susu memiliki efek toning, antipiretik dan menenangkan. Setelah meminum sejumlah besar obat, dokter juga disarankan untuk minum susu, yang menghilangkan racun dan zat berbahaya lainnya dari organ.
Untuk koreksi gambar, yang terbaik adalah menyiapkan minuman dengan dasar teh hijau . Pada hari libur, Anda perlu minum 1,5 liter teh dengan susu dalam bentuk hangat atau dingin pada cangkir teh untuk resepsi. Jangan lupa tentang air - tidak kurang dari 1-1,5 liter. Sangat diharapkan untuk melakukan pembongkaran setidaknya sekali seminggu.