Bongkar hari untuk menurunkan berat badan pada yogurt

Membongkar hari-hari di kefir adalah cara yang sangat baik untuk cepat tumbuh tipis. Juga, dengan bantuan hari-hari pembongkaran tersebut, adalah mungkin untuk membersihkan tubuh dari akumulasi yang berbahaya.

Hari ini, banyak orang tahu bahwa kefir bongkar hari adalah metode yang paling efektif dan aman untuk menurunkan berat badan. Itulah mengapa hari-hari puasa sangat populer.

Dengan bantuan diet bongkar satu hari di kefir, Anda bisa kehilangan 1 kg pada saat yang sama, tanpa menyebabkan gangguan pada kesehatan. Keuntungan utama dari hari-hari pembongkaran tersebut adalah bahwa tubuh mulai menurunkan berat badan secara alami dengan sendirinya. Seringkali hari seperti bongkar muat kefir dikombinasikan dengan penggunaan pisang atau cokelat.

Bongkar hari di kefir dan dedak

Dalam dietologi, tidak banyak orang yang akan mengejutkan dedak. Sebagian besar wanita menggunakan dedak untuk menurunkan berat badan. Bran dapat dikukus dalam air, ditambahkan ke piring. Tapi dedak sangat populer dalam kombinasi dengan kefir, terutama karena hidangan semacam itu sangat berguna.

Dengan bantuan hari bongkar yang sama, adalah mungkin untuk membuang racun dan racun, mengurangi berat badan dan memurnikan tubuh.

Sebelum memulai hari muat, perlu di malam hari untuk makan 3 sdm. sendok dedak dan minum 0,5 liter air.

Hari tercepat adalah yang terbaik untuk merencanakan pada akhir pekan. Pada hari yang dijadwalkan, Anda perlu makan 3 sendok makan sehari. sendok makan dedak dan minum dengan segelas air. Pada siang hari, minum setidaknya 1,5 liter kefir. Dengan bantuan ini Anda dapat mengaktifkan kerja usus.

Bongkar hari dengan susu dan yogurt

Disarankan untuk menghabiskan tidak lebih dari sekali seminggu, karena metode ini agak sulit.

Ada beberapa pilihan untuk satu hari susu dan kefir. Sebagai contoh, yang paling sederhana adalah ini: pada hari ini Anda dapat mengkonsumsi setengah liter susu dan kefir setiap tiga jam. Tidak semua orang berhasil menahan hari puasa seperti itu. Oleh karena itu, perlu dipahami apakah mungkin untuk mematuhi diet seperti itu sepanjang hari.

Dengan bantuan hari pembongkaran susu dan yogurt Anda dapat memperkuat sistem saraf, menyingkirkan sakit kepala, dan melindungi tubuh Anda dari penyakit virus.

Memilih salah satu opsi untuk hari libur tidak hanya dapat membersihkan tubuh dari racun berbahaya, membuang racun dan racun, dan juga kehilangan satu atau dua pound ekstra. Hal utama adalah menghabiskan satu hari sekali seminggu, tidak lebih.