Untuk pembuat kopi sejati dan penggemar mono-diet, ada diet kopi khusus . Kopi memiliki sifat meningkatkan aktivitas dan mempercepat metabolisme. Selain itu, kopi memiliki efek pembersihan dan diuretik. Jadi jika Anda tidak berpikir hidup Anda tanpa kopi dan terbiasa meminumnya selama beberapa cangkir sehari, Anda dapat mencoba opsi-opsi ini untuk diet kopi. >
Diet kopi tiga hari
Diet mono yang sangat keras, dengan mana, bagaimanapun, Anda bisa kehilangan hingga 5 kg berat badan berlebih. Untuk melakukan ini, Anda perlu selama 3 hari untuk minum kopi hitam alami tanpa gula dan air putih.
Karena kopi memiliki efek menyegarkan, cobalah untuk meminum kopi paling tidak 3 jam sebelum tidur. Jika Anda merasa pusing, sakit kepala atau palpitasi, Anda harus segera menghentikan diet. Mematuhi diet ini tidak sepadan bagi mereka yang mengonsumsi obat-obatan kuat. Selama 3 hari ini Anda harus berhenti merokok, karena diet ini bukan sebatang rokok.
Diet coklat kopi
Anda juga bisa mencoba menurunkan berat badan dengan menggunakan diet coklat kopi. Diet ini menarik karena selain kopi dalam diet Anda juga akan mencakup coklat hitam pahit. Ciri yang menyenangkan dari diet ini adalah bahwa pada siang hari Anda dapat minum kopi dan makan cokelat sebanyak yang Anda inginkan. Anda juga harus mematuhinya selama tidak lebih dari 3 hari.