Anggur adalah satu-satunya minuman beralkohol yang diizinkan untuk dikonsumsi dalam jumlah kecil selama periode penurunan berat badan. Bagi orang-orang yang memperhatikan berat badan mereka, penting untuk mengetahui kandungan kalori anggur, agar tidak melampaui maksimum harian yang diizinkan. Nilai energi dari minuman beralkohol tergantung pada 2 faktor: jumlah gula dan benteng. Untuk mendapatkan dari anggur hanya bermanfaat dan tidak membahayakan tubuh, penting untuk mengamati ukurannya.
Nilai energi dari berbagai jenis anggur
Yang paling populer adalah anggur meja, yang terbagi menjadi kering, semi kering dan semisweet. Juga ada klasifikasi tergantung pada jenis anggur yang digunakan. Nilai energi dari opsi populer:
- Kandungan kalori dari anggur kering putih adalah 64 kkal per 100 g. Komposisi minuman termasuk asam mineral, yang diperlukan untuk asimilasi protein. Anggur putih kering mengandung banyak kalsium dan magnesium.
- Kandungan kalori dari anggur kering merah adalah 68 kkal per 100 g. Dengan penggunaan minuman berkualitas secara teratur, kerja usus meningkat dan metabolisme dinormalkan.
- Kandungan kalori anggur semidry merah adalah 78 kkal per 100 g. Minuman mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan untuk fungsi tubuh normal.
- Kandungan kalori anggur putih semi kering juga 78 kkal per 100 g. Minuman mempertahankan keasaman lambung yang normal dan meningkatkan metabolisme.
Dengan penggunaan teratur minuman beralkohol ini mengurangi tingkat pelepasan karbohidrat, yaitu, mereka menolak pemecahannya menjadi glukosa. Anggur lebih banyak membantu mencerna protein dan mengurangi nafsu makan . Semua properti ini akan dihargai oleh orang-orang yang memperhatikan berat badan mereka, tetapi dari waktu ke waktu memanjakan diri dengan segelas anggur alami yang lezat. Untuk membuatnya lebih mudah dipahami, kami menyajikan isi kalori dari anggur di atas meja.
