Kami sarankan Anda mencoba membuat hidangan orisinal lain - salad dengan buah zaitun. Hidangan ini bagus karena disiapkan dengan cepat, tetapi ternyata cukup memuaskan dan rendah kalori. Senang orang yang Anda cintai dan, tentu saja, diri Anda sendiri!
Salad dengan buah zaitun dan keju hitam
Bahan-bahan:
- dada ayam - 300 g;
- keju keras - 100 g;
- telur - 3 buah;
- mentimun acar - 2 pcs.;
- buah zaitun - 1 pot;
- rempah-rempah;
- krim asam - untuk pengisian bahan bakar.
Persiapan
Telur dimasukkan ke dalam ember, dituangkan air dan direbus keras selama 10 menit. Jangan buang waktu dengan sia-sia, gosok dada ayam dengan rempah-rempah dan panggang dalam oven pada suhu 170 derajat. Untuk membuat daging berair dan tidak keras, kami memasaknya tidak lebih dari 15 menit. Ketika semua bahan utama disiapkan, langsung lanjutkan ke persiapan salad.
Untuk melakukan ini, ayam dipotong menjadi kubus kecil, cincin ketimun yang diasinkan , dan telur rebus dari cangkang dan irisan cincang. Pada cucu lelaki menengah gosokkan keju keras. Zaitun diparut dengan cincin dan campuran semua bahan dalam mangkuk. Lalu isi salad dengan krim asam rendah lemak dan tambahkan garam secukupnya. Untuk mengubah kualitas saus, Anda dapat menggunakan yogurt biasa, tetapi mayones halus juga bisa digunakan. Salad siap saji ternyata sangat lezat dan akan menjadi dekorasi meja Anda yang menyenangkan!
Resep salad dengan buah zaitun
Bahan-bahan:
- ayam asap - 200 g;
- brynza - 50 g;
- telur - 2 buah;
- pisang - 1 buah;
- buah kiwi - 2 pcs.;
- oranye - 1 buah;
- buah zaitun - 15 buah;
- mayones.
Persiapan
Pertama, rebus telur, lalu bersihkan, dinginkan, dan potong kecil-kecil. Kami menggosok keju di bagian tengah griffon. Sekarang kita membersihkan semua buah dan memotong kubus kecil jeruk dan kiwi. Potongan cabai di semifinal kecil. Ketika semua bahan disiapkan, kita mulai menyebarkan lapisan salad, promazyvaya setiap mayones halus.
Jadi, di bagian bawah mangkuk kami menaruh ayam asap cincang, kemudian bertelur, taburi banyak dengan keju parut. Baris selanjutnya digunakan untuk buah: jeruk, pisang, dan kiwi. Untuk menghias makanan kami, potong setengah lingkaran buah zaitun tanpa lubang dan sebarkan dari atas. Untuk membuat salad dengan keju dan buah zaitun hitam berubah menjadi lezat, biarkan selama satu jam, dan kemudian dengan berani disajikan ke meja dan mulai makan!
Salad dengan buah zaitun dan ayam hitam
Bahan-bahan:
- fillet ayam - 400 g;
- telur - 2 buah;
- tomat - 1 pc.;
- zaitun - 0,5 bank;
- zaitun hijau - 0,5 bank;
- Lada Bulgaria - 1 pc.;
- mayones;
- rempah-rempah.
Persiapan
Fillet ayam dicuci, sedikit handuk kering dan dilapisi dengan garam dan rempah-rempah favorit. Dari atas kita mengolesi daging dengan minyak zaitun, lada hitam. Dari kertas aluminium kita membuat amplop, menaruh ayam di dalamnya dan menutupnya. Kami mengirimkannya ke oven yang sudah dipanaskan dan menyimpannya di sana sampai siap. Zaitun dan zaitun untuk salad dipotong menjadi cincin. Orang Bulgaria
Kami membersihkan bola lampu, potongan kecil. Cuci tomat, lap kering dengan handuk dan giling. Telur dimasukkan ke dalam sendok kecil, diisi dengan air dan direbus dengan keras. Lalu kami membersihkannya, mendinginkannya dan memotongnya menjadi kubus kecil.
Fillet ayam panggang didinginkan dipotong menjadi irisan kecil, atau hanya dibagi menjadi serat. Sekarang semua bahan salad dengan buah zaitun dan tomat dipindahkan ke mangkuk dalam, diisi dengan mayones dan dicampur. Mayones juga bisa diganti dengan minyak zaitun atau krim asam lemak rendah.