Bagian terbesar orang (38%) disatukan oleh golongan darah kedua. Ini mencirikan orang-orang yang tenang dan seimbang, cenderung, seperti nenek moyang mereka menuju cara hidup yang menetap. Mereka dengan mudah bergabung dengan tim, rajin dan pekerja keras. Tubuh mereka dengan mudah menerima perubahan iklim, beradaptasi dengan kondisi baru, tetapi tidak memiliki kecenderungan genetik untuk makan daging.
Bagi orang-orang dengan golongan darah kedua, diet vegetarian lebih disukai. Mereka harus makan sayuran, buah-buahan (kecuali buah jeruk, kelapa dan pisang), kacang-kacangan, semua jenis sereal. Susu dan produk susu harus dibatasi, tetapi mereka dapat diganti dengan produk yang terbuat dari kedelai (susu kedelai, tahu). Kadang-kadang Anda dapat makan ikan (kecuali kaviar, halibut, ikan haring dan makanan laut - mereka umumnya harus dikeluarkan dari menu). Sebagai sumber protein, Anda bisa makan telur dan sedikit kalkun dan ayam. Anda dapat minum kopi hitam, teh hijau, anggur merah kering, serta jus sayuran dan buah dari makanan yang ditanam di daerah Anda.
Diet untuk golongan darah ke-2 memperhitungkan karakteristik membran mukosa lunak saluran pencernaan orang-orang dengan golongan darah ini. Mereka dilarang bumbu tajam, cuka, semua saus tomat, mayones, rempah-rempah. Jangan makan ikan asin, mentimun, tomat, kubis, kentang, makanan dengan kandungan gula tinggi, hampir semua jenis minyak (zaitun dan burdock dapat dikonsumsi dalam jumlah terbatas). Diet untuk golongan darah ke-2 cocok untuk orang-orang dengan faktor Rh positif dan negatif.