Diet untuk varises

Bukan rahasia bahwa varises secara langsung berkaitan dengan kebiasaan makan, dan jika mereka salah, Anda akan dengan cepat memperburuk situasi dan merusak penampilan kaki Anda. Nutrisi untuk varises dapat berfungsi, jika bukan obat, maka setidaknya adjuvant yang sangat baik dan pencegahan perkembangan lebih lanjut dari penyakit. Ada beberapa kasus ketika penyakit melambat atau bahkan berhenti sebagai akibat dari penerapan diet yang benar untuk varises.

Produk yang berguna untuk varises

Varises membutuhkan nutrisi yang akan membantu pembuluh Anda untuk membersihkan dan memperkuat, menyebabkan penyakit berhenti dan, setidaknya, tidak dapat berkembang. Daftar produk yang diinginkan untuk varises termasuk:

1. Vitamin C untuk kekuatan vena : stroberi, buah jeruk, gooseberry, kismis, buckthorn laut, rosehip, tomat, paprika, kubis, kentang, dill, peterseli.
2. Vitamin E untuk elastisitas vena : daun bawang hijau, selada, kacang polong, kacang, kacang, minyak sayur - zaitun, jagung, kuning telur, hati sapi, biji gandum.
3. Serat nabati untuk membersihkan tubuh : dedak (mereka dapat dibeli di apotek mana pun, juga disebut "serat"), buah-buahan, sayuran.
4. Rutin untuk memperkuat dinding pembuluh darah : grapefruits, jeruk, lemon, abu gunung, kismis hitam, mawar anjing, walnut, teh.
5. Elemen untuk sintesis elastin : udang, lobster, tiram, cumi, kerang.
6. Bioflavonoid terhadap pembekuan darah : ceri dan ceri.

Jangan lupa untuk mengamati rezim minum: sehari harus minum setidaknya 1,5-2 liter cairan, 50% di antaranya adalah air.

Makanan apa yang tidak bisa digunakan untuk varises?

Tidak mungkin untuk membangun diet yang tepat untuk varises tanpa pembatasan kecil yang akan memungkinkan Anda untuk tidak menyumbat pembuluh darah Anda dan tidak tersandung di tempat, mengamati diet untuk pembersihan. dan segera menghilangkan efek positif malnutrisi.

• Minuman beralkohol dan minuman beralkohol rendah, termasuk bir;
• semua makanan berlemak (margarin, mentega, babi, lemak babi);
• Daging asap, makanan kaleng, bumbu-bumbu;
• kaldu dingin, kaya;
• gula (permen dan kue kering);
• kopi, kakao.

Variositas membutuhkan diet yang tidak terlalu ketat, tetapi tetap harus merevisi kebiasaan makan mereka. Makan dengan benar, dan kaki Anda akan terasa jauh lebih baik. Selain itu, tindakan terapeutik akan memiliki efek yang lebih nyata, yang akan memungkinkan Anda untuk segera mendapatkan kesehatan.