Para primadona yang terkenal dari panggung Rusia memberi harapan kepada setiap wanita yang ingin menurunkan berat badan. Dia telah kehilangan berat badan pada usia ini, dan ini membingungkan banyak ahli diet. Dan hanya yang malas belum membahas kehidupan pribadinya dengan suami mudanya, anak-anak muda dan sosok ramping.
Seberapa kurus Alla Pugacheva?
Sekitar sepuluh tahun yang lalu, Pugacheva tidak mampu memakai celana jins dan celana ketat. Dalam jubah tebal dia terlihat lebih dari penuh, dan itulah mengapa dia memutuskan untuk mengambil dirinya sendiri. Sekarang, menurunkan berat badan Pugacheva mengklaim bahwa dia menyingkirkan 25 kilogram selama beberapa bulan! Banyak penggemar dan antiphanies, percaya bahwa kelebihan berat badan telah pergi untuk satu alasan - liposuction, tetapi pernyataan seperti itu prima donna tidak membayar perhatian.
Banyak orang tertarik pada bagaimana Alla Pugacheva menurunkan berat badan dan apakah itu menyebabkan masalah kesehatannya. Baru-baru ini, dia memberi tahu saya mengapa dia kehilangan berat badan dan, ternyata, tidak ada yang mengejutkan tentang hal ini. Dia memilih program makanan ketat berdasarkan mentimun. Dengan bantuannya, ia kehilangan 7 kilogram seminggu.
Diet Alla Pugacheva
Selama hidupnya, ratu panggung Rusia telah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan. Tetapi baru-baru ini, dia mulai terlihat lebih muda, gaya berjalannya berubah, dan gaun pendek dan celana jins muncul di lemari. Hasil dari perubahan ini adalah diet mentimun Pugacheva. Produk utama untuk diet adalah mentimun, yang mengandung banyak zat yang berguna, seperti:
- vitamin A, B, C, E;
- fosfor;
- kalsium;
- magnesium;
- klorin;
- potassium;
- natrium;
- besi.
Berkat mereka, tubuh dalam waktu singkat melakukan pembersihan racun-racun berbahaya, menormalkan metabolisme dan mempercepat proses penurunan berat badan. Mentimun adalah produk utama dalam metode ini, tetapi Anda bisa memasukkan wortel, apel, persik, selada, labu, kacang, kubis, paprika, sayuran hijau dan produk susu rendah lemak.
Menu diet mentimun-kefir terlihat seperti ini:
Diet Pugachova USSR
Menurut penyanyi itu, dia sangat menyukai metode kehilangan berat badan ini, karena tidak terlalu ketat. Diva-nya menyarankan putrinya sendiri, yang putus dengan 12 kilogram, dikumpulkan saat persalinan. Diet dari USSR Pugacheva, yang menu sepenuhnya tidak termasuk dari diet manis, asin dan mentega, tetapi tanpa gagal berarti hari bongkar muat. Menurut penyanyi itu sendiri, hari puasa membantu meremajakan dan memurnikan tubuh.
Diet Alla Pugacheva pada yogurt
Metode nyata lainnya, betapa tipisnya Alla Pugacheva - kefir. Produk ini disebut stellar, karena dengan senang hati digunakan oleh sebagian besar tokoh terkenal. Пугачева telah tumbuh sangat tipis, mengatur untuk dirinya sendiri membongkar hari pada produk susu ini. Untuk sehari Anda dapat minum setengah liter, membaginya menjadi beberapa resepsi dalam waktu sekitar tiga hingga empat jam. Anda dapat menambahkannya:
- berbagai bumbu, kecuali garam;
- sayuran cincang halus.
Diet baru Pugacheva
Sebenarnya, metode ini sulit untuk nama baru. Dia digunakan oleh banyak selebritas, tetapi untuk penyanyi itu dia menjadi yang baru. Diet Jahe Pugacheva Alla Borisovna membantunya menurunkan 10 kilogram per bulan. Diet termasuk minuman siap pakai yang harus diambil dalam waktu tertentu. Jahe membakar lemak dengan sempurna, itulah mengapa ia hadir secara praktis dalam menu diet dan termasuk dalam daftar bahan minuman ini, yang meliputi:
- jus lemon;
- akar jahe;
- madu;
- air.
Persiapan:
- Akar harus dicincang halus dan dituangkan dengan satu liter air mendidih (lebih disukai dalam termos).
- Tambahkan sesendok madu dan jus lemon.
- Ambillah selama 30 menit sebelum makan.
- Selain itu, makanan manis dan berlemak harus dikecualikan.
Apa yang terjadi pada Pugacheva setelah diet?
Rumor seputar primadona tidak mereda, tetapi dia terbiasa tidak memperhatikan mereka. Menurunkan berat badan Alla Pugacheva percaya bahwa gaya hidup dan kesehatannya tidak berubah dan fakta bahwa dia kehilangan berat badan, itu hanya menguntungkannya. Seperti yang dikatakan penyanyi itu sendiri, jika ada seseorang yang ingin dicoba, maka Anda dapat mengubah banyak hal. Semakin baik gaun penyanyi - semakin banyak berbicara tentang kehilangan berat badan, semakin baik tampilannya - semakin banyak bicara tentang facelift. Menurutnya, seorang wanita pada usia ini harus hati-hati memilih lemari pakaian yang menyembunyikan sebanyak mungkin cacat, dan wajah muda adalah hasil kerja panjang dari penata gaya dan ahli kecantikan.
Bagaimana penampilan penyanyi sekarang, setelah menurunkan berat badan?
Perubahan eksternal di dalamnya terlihat oleh mata telanjang. Berjalan di lengan dengan suaminya, tidak ada yang akan mengatakan tentang perbedaan usia yang signifikan. Ketipisan itu sendiri sangat meremajakan wanita, membuatnya lebih anggun dan mudah. Foto terakhir Pugacheva setelah menurunkan berat badan dengan mudah menyampaikan suasana hati sang bintang. Hasilnya dia sangat suka kalau dia tidak bersembunyi. Perlu dicatat bahwa Alla Pugacheva kehilangan berat badan dengan mengubah jadwal tidurnya. Untuk berfungsinya tubuh dan metabolisme, itu selalu baik untuk mendapatkan tidur yang cukup. Jangan begadang larut untuk mengecualikan godaan untuk memakan sesuatu yang terlarang.