Diet mingguan untuk menurunkan berat badan 5 kg

Tujuan banyak wanita adalah untuk membawa sosok mereka lebih dekat ke parameter ideal dalam waktu sesingkat mungkin. Itulah mengapa topik, yang menyangkut bagaimana Anda dapat menurunkan berat badan dalam seminggu 5 kg, sangat populer. Seketika itu patut dikatakan bahwa ini bukanlah tugas yang sederhana, karena angkanya cukup besar, dan waktunya sangat minim.

Bagaimana cara menurunkan 5 kg per minggu?

Untuk mencapai hasil, Anda bisa pergi di beberapa jalur. Banyak yang lebih memilih kelaparan, tetapi ini berbahaya, karena berhenti makan dapat menyebabkan berkembangnya banyak masalah kesehatan. Selain itu, jika pada awalnya berat akan hilang, maka metabolisme akan melambat dan prosesnya akan berhenti. Untuk itu, ketika Anda kembali ke diet normal, dalam banyak kasus berat badan mulai tumbuh lagi. Itulah sebabnya mengapa puasa tidak dianjurkan untuk menurunkan berat badan.

Ada juga orang yang, untuk menurunkan berat badan dalam seminggu dengan 5 kilogram, pilih diet berdasarkan penggunaan satu produk. Mono diet berbeda, tetapi yang paling populer adalah soba dan kefir. Perlu dicatat bahwa ketika menggunakan satu produk untuk waktu yang lama, tubuh menerima lebih sedikit zat yang diperlukan, yang juga memiliki dampak negatif pada kesehatan.

Ada pilihan berbeda untuk diet mingguan untuk menurunkan berat badan 5 kg, kami sarankan untuk berhenti pada diet sup , yang memiliki sejumlah keunggulan. Pertama, tidak lapar, dan kedua, berkontribusi terhadap pembersihan tubuh yang baik. Setiap hari, sup diperbolehkan dalam jumlah yang tidak terbatas dan yang terbaik adalah memberi preferensi sayuran hidangan pertama atau sup, dimasak pada kaldu ayam. Selain itu, setiap hari Anda dapat menambahkan beberapa produk: